Mama Yoga - Yoga für Mütter Start April 23
Mama- Yoga
Im trubeligen Alltag mit Kind/ern wünscht Du Dir vielleicht manchmal eine wöchentliche Auszeit nur für Dich! Dann bist Du in diesem Kurs richtig. Die Yogastunden beginnen immer mit einer Einstimmung, gefolgt von Mobilisationen der Wirbelsäule und Sonnengrüßen. Standhaltungen werden sinnvoll verbunden und die Einheiten mit einer Endentspannung abgerundet. Die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur steht neben der Entspannung im Vordergrund. Die Körpermitte wird gestärkt. Die Körperhaltung verbessert sich, Verspannungen besonders im Schulter- Nackenbereich können gelöst werden. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.
( 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 12 Wochen nach einer Sectio (Kaiserschnitt) darf mit dem Kurs begonnen werden.
Er kann nach oder ergänzend zum Rückbildungskurs besucht werden.)
| Kurs | Mama Yoga - Yoga für Mütter Start April 23 |
| Nummer | |
| Freie Plätze | 0 |
| Datum | 03.04.2023 – 12.06.2023 |
| Preis | € 96.00 |
| Ort | |
| Kontakt | Geburtshaus Soest , Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen Niederbergheimerstr 59494 Soest Tel. 0292133253 www.geburtshaus-soest.de |
| Anmeldeschluss | 24.04.2023 23:55 |
| Status | Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.04.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 2 | 10.04.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 3 | 24.04.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 4 | 08.05.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 5 | 15.05.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 6 | 22.05.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 7 | 05.06.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal- Yoga | ||
| 8 | 12.06.2023 | 20:00 – 21:00 | Postnatal-Yoga |
Das Angebot wird von der Geburtshaus Soest Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen betrieben
Geburthaus Soest
Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Niederbergheimer Straße 11c
59494 Soest
Telefon (02921) 3 32 53
Telefax (02921) 2829
eMail: info@geburtshaus-soest.de
http://www.geburtshaus-soest.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafterinnen: Barbara Erdelhoff