Mama Yoga - Yoga für Mütter Start Januar 23

Mama- Yoga

 

Im trubeligen Alltag mit Kind/ern wünscht Du Dir vielleicht manchmal eine wöchentliche Auszeit nur für Dich! Dann bist Du in diesem Kurs richtig. Die Yogastunden beginnen immer mit einer Einstimmung, gefolgt von Mobilisationen der Wirbelsäule und Sonnengrüßen. Standhaltungen werden sinnvoll verbunden und die Einheiten mit einer Endentspannung abgerundet. Die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur steht neben der Entspannung im Vordergrund. Die Körpermitte wird gestärkt. Die Körperhaltung verbessert sich, Verspannungen besonders im Schulter- Nackenbereich können gelöst werden. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

 

( 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 12 Wochen nach einer Sectio (Kaiserschnitt) darf mit dem Kurs begonnen werden. 

Er kann nach oder ergänzend zum Rückbildungskurs besucht werden.)

 

 

 

 

Kurs Mama Yoga - Yoga für Mütter Start Januar 23
Nummer
Freie Plätze 0
Datum 23.01.2023 – 13.03.2023
Preis € 96.00
Ort
Kontakt Geburtshaus Soest , Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Niederbergheimerstr
59494 Soest
Tel. 0292133253
www.geburtshaus-soest.de
Anmeldeschluss 13.02.2023 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 23.01.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
2 30.01.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
3 06.02.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
4 13.02.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
5 20.02.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
6 27.02.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
7 06.03.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga
8 13.03.2023 20:00 – 21:00 Postnatal- Yoga

Das Angebot wird von der Geburtshaus Soest Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen betrieben

Geburthaus Soest
Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Niederbergheimer Straße 11c
59494 Soest

Telefon (02921) 3 32 53
Telefax (02921) 2829

eMail: info@geburtshaus-soest.de
http://www.geburtshaus-soest.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafterinnen: Barbara Erdelhoff