Aquafitness postnatal für Fortgeschrittene- Rückbildung im Wasser, Start Jan 23

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben.

Aqua Fitness ist für alle Frauen frühestens acht Wochennach der Geburt. Hierbei spielt die Art der Geburt keine Rolle. Sowohl nach Spontangeburt als auch nach Kaiserschnitt unterstützt es die Frau in ihrer Rückbildung.

Nicht nur der Wasserwiderstand, sondern auch der Wasserauftrieb unterstützen den Rückbildungsprozess. Durch den Wasserwiderstand sind Übungen deutlich intensiver, wohingegen der Wasserauftrieb das eigene Körpergewicht und Fitness in eine untergeordnete Rolle versetzt. Damit ist die Rückbildung im Wasser besonders effektiv und lässt sich individuell umsetzen.

Rückbildungsgymnastik im Wasser stimuliert das Herz-Kreislauf-System, erhöht die Mobilisationsbereitschaft und schenkt ein positives Körper-Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit. Die Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt, wobei der gesamte Bewegungsapparat gleichzeitig und völlig natürlich stabilisiert wird. Somit können die Teilnehmerinnen sich vollkommen auf die Körpermitte und Wahrnehmung konzentrieren.

 

 

Der Kurs findet statt in Bad Sassendorf , Schwimmbecken in der Residenz am Malerwinkel.

 

 

Bei einer Abmeldung bis zwei Wochen vor Kursstart wird der bereits bezahlte Gesamtbetrag erstattet.

 

 

 

 

 

 

Kurs Aquafitness postnatal für Fortgeschrittene- Rückbildung im Wasser, Start Jan 23
Nummer
Freie Plätze 0
Datum 31.01.2023 – 21.03.2023
Preis € 105.00
Ort
Kontakt Geburtshaus Soest , Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Niederbergheimerstr
59494 Soest
Tel. 0292133253
www.geburtshaus-soest.de
Anmeldeschluss 14.04.2023 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 31.01.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
2 07.02.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
3 14.02.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
4 21.02.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
5 28.02.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
6 07.03.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
7 14.03.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser
8 21.03.2023 19:00 – 19:45 Rübi II im Wasser

Das Angebot wird von der Geburtshaus Soest Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen betrieben

Geburthaus Soest
Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Niederbergheimer Straße 11c
59494 Soest

Telefon (02921) 3 32 53
Telefax (02921) 2829

eMail: info@geburtshaus-soest.de
http://www.geburtshaus-soest.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafterinnen: Barbara Erdelhoff