Der Präventionskurs „Stressbewältigung im Alltag“ verfolgt das Ziel, einen angemessenen Umgang mit Stresssituationen zu erlernen, damit sich ungünstige Strategien zur Stressbewältigung möglichst gar nicht erst ausbilden. Stresserleben ist von einer Vielzahl individueller Charakteristika und situationsspezifischer Umweltmerkmale abhängig. Eine erfolgreiche Stressbewältigung setzt die Verfügbarkeit eines breiten Spektrums potenzieller Copingstrategien mit problemlösender und emotionsregulierender Funktion voraus. Die Auswahl wirkungsvollen Bewältigungsverhaltens in akuten Belastungssituationen verlangt darüber hinaus die Fähigkeit zur realistischen Wahrnehmung der relevanten Charakteristika eines Stressors und die Kompetenz, das Ergebnis dieser Wahrnehmung mit funktional angemessenem Copingverhalten zu verknüpfen. Durch ein gezieltes Training können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden.
| Kurs | Stressbewältigung im Alltag 25.03. - 03.06. 17.30 - 19.00 Uhr |
| Nummer | |
| Freie Plätze | 5 |
| Datum | 25.03.2025 – 03.06.2025 |
| Preis | EUR 0.00 – 160.00 MwSt inkl. |
| Ort | Praxis Rundumsorgt Gohliser Str. 28 01159 Dresden |
| Kontakt | angekuschelt-Familienraum Gohliser Str. 28 01159 Dresden Tel. 017650550708 www.angekuschelt.de |
| Anmeldeschluss | 01.04.2025 00:55 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 25.03.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 2 | 01.04.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 3 | 08.04.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 4 | 15.04.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 5 | 29.04.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 6 | 06.05.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 7 | 13.05.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 8 | 20.05.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 9 | 27.05.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |
| 10 | 03.06.2025 | 17:30 – 19:00 | Josephine Schütze | Praxis Rundumsorgt | Stressbewältigung im Alttag |