Mawiba Solo, Pre und Baby in Vohenstrauß

 

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Ich gebe Kurse für Schwangere, Mamas mit Babys und alle, die gerne tanzen. MAWIBA® ist kein schweißtreibendes Konzept und Bodyworkout. Es hilft dir nach der Geburt wieder sanft in Bewegung zu kommen. Auch für Schwangere ist dieses Konzept super geeignet, weil es die Beweglichkeit im Becken fördert. Es stärkt von Anfang an eine gute Mutter-Kind-Bindung.  MAWIBA® ist ein Tanzkonzept für Jung und Alt. Ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. In jeder Stunde erarbeiten wir gemeinsam eine Choreografie zu Liedern und verschiedenen Musikrichtungen und integrieren verschiedene Übungen für den Beckenboden.

Tanz, Bewegung und viel Spaß in der Gruppe verspricht dieser Kurs ohne besondere Vorkenntnisse. Für alle Mamas mit Baby oder Schwangere,  die gerne tanzen und fit bleiben wollen/ wieder aktiv werden wollen.

MAWIBA Baby® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und ihre Babys.

Es ist für dich ein sanfter Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.

Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.

MAWIBA Pre ® ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining.

In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.

Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt.

Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA PRE viele weitere Vorteile mit.

 

 

MAWIBA Solo® ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.

Genieße die Musik und die Freiheit beim Tanzen in der Gruppe.
Förder deine Gesundheit und körperliche Fitness

 

Wir erarbeiten in jeder Stunde zusammen eine Choreographie, die für Solo, Pre und Baby geeignet ist. Deshalb kann ich auch diesen Mixkurs anbieten. Lernt andere Mamas kennen, tauscht euch aus und habt Spaß in der Gruppe zu tanzen.

Beckenbodenübungen sind auch ein wichtiger Teil einer Stunde und sie werden mit integriert.

 

 

Wir tanzen bei schönem Wetter draußen im Innenhof der VHS und wenn es mal regnet können wir in den Kursraum ausweichen. Für alle Fälle können wir tanzen.

IHR BEKOMMT AUCH NOCH EIN AUSFÜHRLICHES HANDOOUT ZUM THEMA:

Für Baby:Tragen, Beckenboden, welche Trage bzw. Tragetuch ist zum Tanzen geeignet

Für Pre: Beckenboden, körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft

Für Solo: Beckenboden

einen Haftungsausschluss zum Ausfüllen und unterzeichnen, der vor oder zum 1. Kurstag gezeigt werden muss!

 

Ich freu mich auch dich und eine schöne Tanzzeit mit dir

 

Lass dich mawibafizieren ich bin schon

 

 

 

 

 

 

Kurs Mawiba Solo, Pre und Baby in Vohenstrauß
Nummer
Freie Plätze 10
Datum 28.06.2021 – 19.07.2021
Preis € 48.00
Ort
Kontakt Familienallerlei
In der Marterlohe 9
92685 Floß
Tel. 096033854011
www.familien-allerlei.de
Anmeldeschluss 26.06.2021 19:00
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 28.06.2021 10:00 – 11:00 Ines Gailitzdörfer MAWIBA Outdoor/ Indoor Vohenstrauß
2 05.07.2021 10:00 – 11:00 Ines Gailitzdörfer MAWIBA Outdoor/ Indoor Vohenstrauß
3 12.07.2021 10:00 – 11:00 Ines Gailitzdörfer MAWIBA Outdoor/ Indoor Vohenstrauß
4 19.07.2021 10:00 – 11:00 Ines Gailitzdörfer MAWIBA Outdoor/ Indoor Vohenstrauß