RA 2025-06 - Rückbildungs - Aufbaukurs mit Pilates Elementen - 03.12.2025 - Mi. 10.40

Rückbildungs - Aufbaukurs mit Pilates Elementen

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die physiologischen Rückbildungsvorgänge nach der Entbindung.
Sie beginnt bereits auf der Station im Wochenbett und dient der Wiedererlangung der Funktion und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur mit dem Ziel, das in der Schwangerschaft und durch die Geburt überdehnte Gewebe zurückzubilden, die Muskulatur zu kräftigen und dadurch späteren Senkungserscheinungen der Beckenorgane vorzubeugen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach abgeschlossenem 1. Rückbildungskurs, die weiterhin Ihren Körper kräftigen und Ihren Beckenboden trainieren möchten. In dem Kurs wird weiterhin auf die Beckenbodenmuskulatur eingegangen während viele Pilates-Elemente mit einfließen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet. Darüber hinaus haben Sie, nach Rücksprache mit Frau Rüther, die Möglichkeit bei Ihr noch einen Beckenboden-Check-up in Einzelsitzung dazuzubuchen.

 

Kurse die im Jahr 2026 starten bitte erst ab Januar 2026 begleichen!

 

Termin: mittwochs 11:15 - 12:15

Gebühr: 87,00€ (ob eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt, müssen Sie bitte bei Ihrer Versicherung erfragen. Es wird nicht mit der                                    Verischerungskarte abgerechnet).

Referentin: Laura Rüther (Physiotherapeutin)

Ort: ElternSchule, Suitbertusstraße 35 in 40223 Düsseldorf

 

Bitte beachten Sie, dass der Kursraum nur mit Socken betreten werden darf und bringen Sie ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

 

Eine Abmeldung ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bitte beachten Sie die AGB's.

Bitte klären Sie im Bedarfsfall eine Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse. Es handelt sich nicht um einen Präventionskurs nach §20.

 

 

 

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Kurs	RA 2025-06 - Rückbildungs - Aufbaukurs mit Pilates Elementen - 03.12.2025 - Mi. 10.40
Nummer	RA 2025-06
Freie Plätze	3
Datum	03.12.2025 – 04.02.2026
Dauer	8 Tag(e) - 8 Lektionen
Wochentag	Mi
Ort	Elternschule des EVK Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf
Kontakt	Elternschule EVK Düsseldorf Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf Tel. 00492119193790 www.evk-duesseldorf.de
Anmeldeschluss	02.12.2025
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

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