Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die physiologischen Rückbildungsvorgänge nach der Entbindung.
Sie beginnt bereits auf der Station im Wochenbett und dient der Wiedererlangung der Funktion und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur mit dem Ziel, das in der Schwangerschaft und durch die Geburt überdehnte Gewebe zurückzubilden, die Muskulatur zu kräftigen und dadurch späteren Senkungserscheinungen der Beckenorgane vorzubeugen.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach abgeschlossenem 1. Rückbildungskurs, die weiterhin Ihren Körper kräftigen und Ihren Beckenboden trainieren möchten. In dem Kurs wird weiterhin auf die Beckenbodenmuskulatur eingegangen während viele Pilates-Elemente mit einfließen.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet. Darüber hinaus hast Du nach Rücksprache die Möglichkeit bei Ihr noch einen Beckenboden-Check-up in Einzelsitzung dazuzubuchen.
Termin: mittwochs 11:15 - 12:15
Gebühr: 63,00 € bei unserer Physiotherapeutin Laura Rüther (ob eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt, musst Du bitte selbst in
Erfahrung bringen).
Ort: ElternSchule, Suitbertusstraße 35 in 40223 Düsseldorf
Bitte beachte, dass der Kursraum nur mit Socken betreten werden darf und bring ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.
ine Abmeldung ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bitte beachten Sie die AGB's.
Bitte klären Sie im Bedarfsfall eine Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse. Es handelt sich nicht um einen Präventionskurs nach §20.
| Kurs | RA 2025-02 - Rückbildungs - Aufbaukurs mit Pilates Elementen - 12.03.2025 - Mi. 11.00 |
| Nummer | RA 2025-02 |
| Freie Plätze | 10 |
| Datum | 12.03.2025 – 14.05.2025 |
| Dauer | 8 Tag(e) - 8 Lektionen |
| Wochentag | Mi |
| Ort | Elternschule des EVK Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf |
| Kontakt | Elternschule EVK Düsseldorf Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf Tel. 00492119193790 www.evk-duesseldorf.de |
| Anmeldeschluss | 24.02.2025 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Ort | Raum | Beschreibung | Leiter*in |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.03.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 2 | 19.03.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 3 | 26.03.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 4 | 02.04.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 5 | 09.04.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 6 | 30.04.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 7 | 07.05.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |
| 8 | 14.05.2025 | 11:00 – 12:00 | Elternschule des EVK | KR1 - gr. Raum | RA2025-02 | Laura Rüther (Physiotherapeutin) |