MY 2024-03-Yoga - Postnatal - 16.05.2024 - Do. 17.30

Me time - Yoga nach der Geburt

 

Dieser Kurs begleitet dich in der Zeit nach der Geburt nach abgeschlossener Wochenbettzeit und Rückbildungsgymnastik.

Muttersein bedeutet Liebe, Veränderung, ist wunderschön, kann zudem auch aufwühlend und herausfordernd sein.

Gerade in dieser fordernden Zeit unterstützt Yoga auf sanfte, kraftvolle, ganzheitliche Art und Weise.

Zum einen erwecken die speziell auf die Zeit nach der Geburt abgestimmten Yoga-Übungen (Asanas) nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibilität,

sondern schenken auch Entspannung, Balance und Raum für die Stille des Seins.

Gezielte Atemübungen (Pranayama) führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.

Im geschützten Raum  mit gleichgesinnter weiblicher Energie verbunden durch die Kraft des Yoga kann man mit den sich stetig veränderten Gegebenheiten und Herausforderungen achtsamer und bewusster umgehen.

 

Dieser Kurs findet ohne Begleitung der Kinder statt  - eine Zeit nur für dich

Termin: donnerstags 17.30h-19.00h

Gebühr: 120,00 € pro Person ( bei 8 Lektionen á 1,5 Stunden)

Ort: ElternSchule, Suitbertusstraße 35 in 40223 Düsseldorf

 

Bitte beachte, dass der Kursraum nur mit Socken betreten werden darf und bring ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Eine Abmeldung ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bitte beachten Sie die AGB's.

Bitte klären Sie im Bedarfsfall eine Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse. Es handelt sich nicht um einen Präventionskurs nach §20.

 

 

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Kurs	MY 2024-03-Yoga - Postnatal - 16.05.2024 - Do. 17.30
Nummer	MY2024-03
Freie Plätze	8
Datum	16.05.2024 – 04.07.2024
Dauer	7 Tag(e) - 7 Lektionen
Wochentag	Do
Ort	Elternschule des EVK Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf
Kontakt	Elternschule EVK Düsseldorf Suitbertusstr. 35 40223 Düsseldorf Tel. 00492119193790 www.evk-duesseldorf.de
Anmeldeschluss	15.05.2024
Status	Für Anmeldungen geöffnet

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