Wohlfühlabend für Frauen
Gönn dir einen Abend für dich!
In diesem Workshop geht es nur um dich und dein Wohlbefinden. Wir starten mit einer stillen Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Neben Qigong, Taoyoga und weiteren Achtsamkeitsmeditationen kümmern wir uns mit Hilfe von Selbstmassage und unter Einsatz von Bällen auf ganz sanfte Weise um Akupressurpunkte, die dir bei der Entspannung helfen.
Kerzenlicht, Kekse und leckerer Entspannungstee runden das Wohlfühlangebot ab!
Ein Skript und Videos der Übungen werden dich nachhaltig begleiten.
