Unsere Körper sind ja offensichtlich immer mit dabei, wenn wir Achtsamkeit üben - und natürlich auch bei allen anderen Aktivitäten. Nur sind wir oft nicht mit dabei, sondern verlieren uns vielleicht immer wieder in Gedanken, Gefühlen, Bildern - in der Zukunft und in der Vergangenheit.

An diesem Abend möchten wir erforschen, wie uns unsere Körper dabei unterstützen können, tatsächlich anwesend zu sein (und zu bleiben) und auf diese Weise Achtsamkeit nicht nur mental zu üben, sondern sie tatsächlich zu verkörpern.

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