Datum | Zeit |
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24.09.2024 | 19:15 – 20:15 |
Bodyweight and Stretching
Als Bodyweight bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt.
Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.
Das Stretching - vom englischen "to stretch" - bedeutet dehnen oder strecken. Einzelne Muskeln beziehungsweise Muskelgruppen werden beim Stretching über einen Zeitraum anhaltend statisch gedehnt.
Was bringt Stretching?
Kurs | Bodyweight&Stretching, Die. 24.09.-19,15 Uhr |
Freie Plätze | 5 |
Datum | 24.09.2024 – 24.09.2024 |
Dauer | 1 Tag(e) - 1 Lektion |
Wochentag | Di |
Kontakt | Bewegungsmuster Ludwig-Quellen-Str.20 90762 Fürth Tel. 015125338257 www.bewegungsmuster.net |
Anmeldeschluss | 24.09.2024 19:15 |
Status | Garantierte Durchführung |