Unsere Gesellschaft ist geprägt von widersprüchlichen Botschaften rund um Sexualität: Übersexualisierung und Sprachlosigkeit, Idealbilder und innere Verunsicherung. Für viele Menschen entsteht daraus eine schmerzhafte Lücke zwischen Fremdbildern und dem eigenen Erleben – oft begleitet von Scham, Zweifel oder dem Gefühl, nicht „richtig“ zu sein.
In diesem Workshop erforschen wir Scham als zentrale Kompetenz emotionaler Intelligenz und gehen dem feinen Zusammenspiel von Selbstbild, Sexualität und Beckenboden auf den Grund.
Der Körper – insbesondere der Beckenraum – ist dabei nicht nur Ausdruck innerer Haltungen, sondern auch Schlüssel zur Integration: Über Atmung, Muskeltonus und Körperwahrnehmung eröffnen sich tiefere Zugänge zu Scham, Würde und Integrität.
Ziele:
- Scham als differenzierte Kraft emotionaler Intelligenz erkennen
- Die Schattenseite von Scham verstehen und körperlich einordnen können
- Zusammenhänge zwischen Selbstbild, Schamempfinden und Körperbild reflektieren
- Beckenboden, Atmung und Muskeltonus als somatische Ausdrucksformen begreifen
- Traumasensible Zugänge im Umgang mit Scham und Sexualität entwickeln
- Integrität und Würde in der fachlichen Begleitung stärken
- Sich selbst mit Selbstmitgefühl und Offenheit begegnen lernen
Methoden:
- Theorieinput zu emotionaler Intelligenz
- Förderung der Selbstwahrnehmung
- achtsame Körperarbeit (inspiriert von Somatic Experiencing®, Feldenkrais Methode®, Sexocorporel®)
- Einzel- und Gruppenreflexion.
Voraussetzungen:
- Seminar "Emotionale Intelligenz Basis, Sexualität & Beckenboden"
Dozentin
Taís Michelle Mundo
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR). Spesenfreie Überweisung.