13. BeBo Symposium (ganztags, präsent), Sexualität
Am Samstag, 11. Januar 2025 veranstalten wir unser 13. BeBo® Symposium, das online und in Präsenz in der Paulus-Akademie in Zürich stattfindet.
Sei dabei und erlebe einen bereichernden Tag voller Wissensaustausch und Praxiserfahrung rund um den Beckenboden in der Sexualität.
Beckenboden & Sexualität: der empfindsame Liebesmuskel (ganztags, präsent)
Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung
Moderation: Katrin Roos
Das 13. BeBo Symposium bietet eine einzigartige Plattform für Fachleute aus den Bereichen Medizin, Therapie und Training, um sich über die neuesten Erkenntnisse und bewährten Praktiken auszutauschen. Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle für die sexuelle Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Ziel der Veranstaltung ist es, die Bedeutung eines gesunden Beckenbodens für ein erfülltes Sexualleben zu beleuchten und praxisnahe Ansätze für die Diagnostik, Therapie und das Training vorzustellen.
Themen und Schwerpunkte:
- Analverkehr und die Bedeutung auf die Beckenbodengesundheit
- Vaginismus & Dyspareunie
- Funktionelle Sexualstörungen
- Geschlechtsangleichende Eingriffe und deren Bedeutung auf den Beckenboden
- Sexualität mit Handicap
- Trauma im Körper
- Sexuelle Lustlosigkeit
- Beckenbodentraining: Übungen und Techniken
Programm: Das Programm umfasst Vorträge renommierter Experten, interaktive Workshops und Diskussionsrunden. Du hast die Möglichkeit, praxisorientierte Übungen durchzuführen und von den Erfahrungen anderer Fachleute zu profitieren.
Zielgruppe: Das Symposium eignet sich für alle Fachleute, die sich für die Themen Beckenboden und sexuelle Gesundheit interessieren.
Kosten: Die Teilnahmegebühr ist inklusive Pausenverpflegung und ein Mittagessen. Präsentationen und Abstracts werden nach der Fachtagung zur Verfügung gestellt.
Wir freuen uns darauf, dich am 13. Symposium zum Fokus „Beckenboden und Sexualität“ begrüssen zu dürfen und gemeinsam die neuesten Erkenntnisse und bewährten Praktiken zu diskutieren.
| Nummer | FA.SYMP25a |
| Kongress | 13. BeBo Symposium (ganztags, präsent), Sexualität |
| Dauer | 1 Tag(e) - 1 Modul |
| Datum | 11.01.2025 – 11.01.2025 |
| Zeit | 09:00 – 17:00 |
| Preis | CHF 270.00 |
| Ort | Zürich, Paulus Akademie Pfingstweidstrasse 28 8005 Zürich |
| Kontakt | BeBo® Verlag & Training GmbH Rellikonstrasse 2 8124 Maur Tel. 044 312 30 77 www.beckenboden.com |
| info@beckenboden.com | |
| Anmeldeschluss | 10.01.2025 10:00 |
| Status | Garantierte Durchführung |
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 13:30 — 14:20 |
1. Block - Körperliches Handicap einer Frau
Körperliches Handicap einer Frau - ein Hindernis, wenn es um Sexualität geht?
Ein Handicap eröffnet ein neues, anderes Leben, einschliesslich einer veränderten Körperwahrnehmung und oft einer neu zu entdeckenden Sexualität. Frauen stehen vor psychischen und organischen Herausforderungen, sehen sich konfrontiert mit Verletzungsgefahren und Fragen zu Hygiene, unterstützenden Hilfsmitteln und professioneller Sexualbegleitung.
Maria-Cristina Hallwachs wird als Betroffene interviewt und gibt einen Einblick in ihr Sexualleben.
Unsere erfahrene BeBo® Dozentin und Urotherapeutin, Brigitte Schuster, zeigt dir auf einfühlsame Weise, wie die Frauen mit einem körperlichen Handicap ihre neu entdeckte Sexualität geniessen können, wenn auch auf eine etwas andere Weise als zuvor.
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 13:30 — 14:20 |
1. Block - Das mobile Becken - Einfluss auf die Sexualität
Durch gezielte Mobilisierungsübungen lösen wir Verspannungen im Becken und in den umliegenden Strukturen. Dies verbessert die Durchblutung, Beweglichkeit und Sensibilität, was wiederum die sexuelle Funktion und das Lustempfinden von Frau und Mann positiv beeinflusst.
Stefanie Bergmayr, Physiotherapeutin und BeBo® Dozentin, führt dich durch Übungen zur Beckenmobilisation und zur Verbesserung der Beweglichkeit der umgebenden Strukturen und gibt dir wertvolle neue Impulse.
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 14:30 — 15:20 |
2. Block - Trauma im Körper
Einführung in die Polyvagaltheorie und Ansätze zur Anwendung in der Sexualtherapie
Es gibt im Leben jedes Menschen Ereignisse, die das System überfordern und als bedrohlich empfunden werden. Wir haben verschiedene Möglichkeiten, diese Erlebnisse zu verarbeiten. Häufig manifestieren sich Ängste im Körper durch Blockaden und Hemmungen, oder wir erleben in bestimmten Momenten eine Abspaltung, die sogenannte Dissoziation. Die Forschung von Dr. Stephen Porges und die Polyvagaltheorie tragen dazu bei, die Abläufe des autonomen Nervensystems besser zu verstehen.
Denise Fuchs, Sexologin MA und BeBo® Dozentin, wird dir zeigen, wie du diese Erkenntnisse im täglichen Therapiealltag und im Bereich von Sexualstörungen nutzen kannst, um den Zustand deiner Klientin oder deines Klienten besser zu erkennen und gezielt zu beeinflussen.
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 14:30 — 15:20 |
2. Block - BeBo Zirkeltraining für Frau und Mann
Dynamisch, kraftvoll, luststeigernd
Möchtest du mehr über konkrete Trainingsmethoden für den Beckenboden lernen? Erlebe in diesem Praxis-Workshop mit Annatina Lehnherr und Doro Daus, BeBo® Dozentinnen, Beckenbodenübungen in einem spezifischen Zirkeltraining. Dabei wird der Beckenboden abwechselnd mit unterschiedlichen Muskelgruppen trainiert.
Zirkel 1: Beckenbodenkraft für mehr Potenz (für den Mann)
In diesem Zirkel liegt der Fokus auf der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, um die Potenz zu verbessern. Du lernst gezielte Übungen kennen, die die Kraft und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur steigern und somit die sexuelle Gesundheit fördern.
Zirkel 2: Dynamische Spannung und Entspannung im gesamten Becken
Dieser Zirkel konzentriert sich auf die dynamische Spannung und Entspannung des gesamten Beckenbereichs. Du wirst Übungen durchführen, die eine ausgewogene Mischung aus Anspannung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur bieten, um die Flexibilität und Funktionalität des gesamten Beckenbereichs zu verbessern.
In beiden Zirkeln werden die Übungen so gestaltet, dass sie nicht nur effektiv, sondern auch leicht in den Alltag integriert werden können.
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 15:50 — 16:40 |
3. Block - Sexuelle Lustlosigkeit im Fokus
Ein Blick auf unser Nervensystem
Ausschreibung folgt
Jacqueline Kalberer, Sexologin MA
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | 11.01.2025 15:50 — 16:40 |
3. Block - Zyklusorientiertes BeBo Training
Zyklusorientiertes BeBo® Training
Der weibliche Zyklus beeinflusst uns auf vielfältige Weise. Je besser du deinen Zyklus verstehst, desto gezielter kannst du die unterschiedlichen Phasen für dich nutzen. Insbesondere im Training und für unseren Beckenboden haben die vier Phasen des Zyklus und die damit einhergehenden Hormonschwankungen einen grossen Einfluss. Sie beeinflussen unseren Körper, unsere Leistungsfähigkeit und auch unsere Psyche. Möchtest du lernen, wie du deine Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen Zyklusphasen setzen kannst, um das Beste aus deinem Körper und deinem Training herauszuholen? Und in welchen Phasen dein Beckenboden besondere Aufmerksamkeit benötigt?
Unsere BeBo® Dozentin Andrea Jäggy, Hormon Coach, führt dich durch einen spannend Praxisworkshop.