*Die Ausbildungsreihe wird von unseren Kollegen verwaltet. Anmeldungen, die bei uns eingehen, werden dorthin weitergeleitet. Es gelten die dortigen AGB´s
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Inhalt
Die Rumpfstabilität (Corestability) ist die Grundlage eines gesunden und starken Rückens - wie auch eines gesunden und starken Beckenbodens. Kommen diese stabilisierenden Strukturen aus dem Lot, kann es zu einer Dysbalance und Schmerzen im Becken oder Rücken kommen. Wir zeigen auf, welche Rolle der Beckenboden bei der Rumpfstabilität hat und wie ein methodischer Trainingsaufbau der segmentalen und globalen Stabilisierung. Mit praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe erfahren wir den Beckenboden bei Bauchmuskelübungen und auf instabilen Unterstützungsflächen.
Ziele
Die theoretischen Hintergründe werden erlernt. Zudem sammelst du eine grosse Anzahl praktischer Übungen zur Aktivierung und Kräftigung des Körperzentrums mit Einbezug der tiefen Stabilisatoren.
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
Kursleitung:Doro Daus
Wahl-Workshop für die Weiterbildung zum/zur zert. Beckenboden-TrainerIn
Nummer | WS38.25 |
Workshop | Core Stability - Der Beckenboden in der Rumpfstabilisation |
Dauer | 1 Tag(e) - 1 Modul |
Datum | 12.04.2025 – 12.04.2025 |
Zeit | 09:00 – 17:00 |
Preis | EUR 255.00 |
Ort | Waldenburg -DE Eichenstr. 11 - 13 74638 Waldenburg |
Kontakt | BeBo® Verlag & Training GmbH Rellikonstrasse 2 8124 Maur Tel. 044 312 30 77 www.beckenboden.com |
info@beckenboden.com | |
Anmeldeschluss | 04.04.2025 12:00 |
Status | Für Anmeldungen geöffnet |