in Kooperation mit dem Fortbildungsinstitut des Berufskolleg Waldenburg*
*Die Ausbildungsreihe wird von unseren Kollegen verwaltet. Anmeldungen, die bei uns eingehen, werden dorthin weitergeleitet. Es gelten die dortigen AGB´s.
Hier gehts direkt zum Anmeldeformular des Fortbildungsinstituts
Inhalte
- Das Erleben des Beckenbodens in Sport und Training
- Der Beckenboden beim Krafttraining mit Kleingeräten
- Der Beckenboden im Fitnessstudio - PelvicTool und apparatives Training
- Funktionelle Zusammenhänge des Beckenbodens zu anderen Muskelgruppen
Ziele
Sie lernen, wie man die den Beckenboden gezielt in das Krafttraining mit Kleingeräten und im Fitnessstudio trainiert und integriert und erfahren am eigenen Körper die funktionellen Zusammenhänge des Beckenbodens zu anderen Muskelgruppen.
Voraussetzung
Workshop "Trainingslehre für den Beckenboden"
Kursleitung: Dorothee Daus
Wahl-Workshop für die Weiterbildung zum/zur zert. Beckenboden-TrainerIn