Inhalt
- Hockergymnastik
- die Atmung und der Beckenboden
- Beckenboden – Bauch – Rücken
- die Komplexität einer Übung
- was gibt es zur RektusDiastase zu sagen!?
- der verspannte Beckenboden mit einem Fallbeispiel
Ziel
Weiterführendes Training für den Beckenboden nachdem die Grundlagen geschaffen wurden.
Voraussetzung
BeBo® Modul 1 besser noch komplette Kursleiter-Ausbildung
Kursleitung: Christine Kaffer
