Kompaktkurs Schwangerschaft, Rückbildung Modul 4 und 5
Präsenz Kurs
in Kooperation mit dem Fortbildungsinstitut des Berufskolleg Waldenburg*
*Diese Ausbildung wird von unseren Kollegen verwaltet. Anmeldungen, die bei uns eingehen, werden dorthin weitergeleitet.
Zur direkten Anmeldung beim Fortbildungsinstitut
Schwerpunkt: Der Beckenboden in der Schwangerschaft und Geburt
Inhalt / Ziele
Du
- vertiefst deine Kenntnisse zu Anatomie, Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens in der Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und Zeit der Rückbildung.
- kennst die Veränderungen und Beschwerden während der Schwangerschaft und mögliche Tipps zur Selbsthilfe.
- kennst sinnvolle Beckenboden-Übungen für die werdende Mutter.
- kennst ein zielgerichtetes Trainingskonzept in der Schwangerschaft mit Integration des Beckenbodens.
- kennst die Grundbausteine eines Geburtsvorbereitungskurs mit Schwerpunkt Beckenboden.
- vertiefst deine Kenntnisse zur Vorbereitung des Beckenbodens auf die Geburt: Übungen zum Loslassen, Atmung, Haltungen, Dammvorbereitung.
- bist in der Lage, die Möglichkeiten für beckenbodenschonendes Verhalten während Schwangerschaft und Geburt den Frauen aufzuzeigen
Schwerpunkt: Der Beckenboden im Wochenbett und in der Rückbildung
Inhalt / Ziele
Du
- kennst ein beckenbodenspezifisches Rückbildungskonzept für das frühe und späte Wochenbett.
- kennst sinnvolle Übungen nach der Geburt individuell für jede Frau.
- kennst Tipps für den beckenbodenfreundlichen Alltag mit Kind.
- bist in der Lage ein Trainingskonzept für die Rückbildung mit Integration des Beckenbodens aufzustellen und umzusetzen.
- vertiefst die Kenntnisse zum Thema Bauchmuskeltraining und Behandlung der Rectusdiastase.
- erweiterst dein Übungsrepertoire für den Beckenboden und den ganzen Körper.
- erarbeitest Leitlinien für Trainingsaufbau im ersten Jahr nach der Geburt.
Voraussetzungen
Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung
Referententeam: Stefanie Bergmayr und Katrin Roos
