Schwerpunkt: Der Beckenboden in der Schwangerschaft und Geburt
Inhalt / Ziele
Du
- kennst ein beckenbodenspezifisches Rückbildungskonzept für das frühe und späte Wochenbett.
- kennst sinnvolle Übungen nach der Geburt individuell für jede Frau.
- kennst Tipps für den beckenbodenfreundlichen Alltag mit Kind.
- bist in der Lage ein Trainingskonzept für die Rückbildung mit Integration des Beckenbodens aufzustellen und umzusetzen.
- vertiefst die Kenntnisse zum Thema Bauchmuskeltraining und Behandlung der Rectusdiastase.
- erweiterst dein Übungsrepertoire für den Beckenboden und den ganzen Körper.
- erarbeitest Leitlinien für Trainingsaufbau im ersten Jahr nach der Geburt
Voraussetzungen
BeBo® Schwangerschaft/Rückbildung Modul 4
Referententeam: Stefanie Bergmayr und Katrin Roos
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR). Spesenfreie Überweisung.