In dieser sechstägigen Online Kompaktkurswoche erhältst du alle Inhalte aus Modul 1 sowie den Modulen 2 zum weiblichen und männlichen Beckenboden. Gestartet wird mit einer umfassende Einführung in die Anatomie des Beckens und des Beckenbodens, einschließlich der drei Beckenbodenschichten und deren Funktionen. Wir behandeln grundlegende Themen wie die Blasenfunktion, Inkontinenz und Senkungsproblematiken sowie die anatomischen und physiologischen Aspekte des weiblichen und männlichen Beckenbodens. Die unterschiedlichen Inkontinenz- und Senkungsformen bei Frauen, sowie die die Prostata und Hämorrhoiden bei Männern werden betrachtet. Du erlernst viele neue Beckenbodenübungen zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung, Alltagsintegration und Entspannung. Darüber hinaus erlernst du die Methodik und Didaktik für das Beckenbodentraining sowie die detaillierte Planung eines Beckenboden-Kurses.
Inhalte der Kompaktkurswoche: (54 Unterrichtseinheiten)
- Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
- Anatomie, Neurologie und Physiologie der Blase und der Miktion;
- Inkontinenzformen
- Senkung der weiblichen Beckenorgane und Krankheitsbilder
- Schwangerschaft und Wochenbett
- Anatomie und Physiologie der männlichen Geschlechtsorgane
- Prostata – Anatomie und Krankheitsbilder
- Beckenboden – Zwerchfell
- Beckenboden – Haltung und Stabilität
- Integration des Beckenbodens in den Alltag und die Freizeit
- Methodik und Didaktik im Beckenbodentraining
- Praxis – geeignete Übungen für den Beckenboden
- Möglichkeiten und Grenzen des Beckenbodentrainings
- Aufbau und Schwerpunkte eines Beckenbodentrainings
- Fallbeispiele
- Praktische Übungsanleitungen
Eingangsvoraussetzungen
Medizinische Ausbildung (Hebammen, PhysiotherapeutInnen, Krankenschwestern, ArzthelferInnen), TrainerInnen aus dem Bereich Sport, Fitness, Gymnastik, Aerobic.
Kurszeiten
Montag bis Freitag jeweils von 08:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Samstag von 08:30 Uhr bis 13:00 Uhr
Hinweis zum Abschluss
Modul 3 - Praxistag und Prüfung findet am 17./18.06.2026 online statt und ist bereits in der Kursgebühr inbegriffen.
Dozentin
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR).
Spesenfreie Überweisung