Rückenpower Ein Kräftigungsprogramm für den Rücken Der Rücken wird im Alltag in der Regel zu wenig oder zu einseitig gefordert. Der Kurs befähigt die Teilnehmenden, wie sie ihren Rücken mit ausgewählten Kräftigungs- und Dehnungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Es werden Übungen vermittelt die gut im Alltag integrierbar sind und zu Hause jederzeit fortgeführt werden können. Der Kurs ist für Erwachsene jeder Altersgruppe geeignet. Der Kurs umfasst 10 Einheiten von jeweils 60 Minuten Dauer. Haben Sie noch Fragen? Ist Ihnen etwas unklar? Schreiben Sie uns am besten eine Mail mit Ihrem Namen und sofern Sie möchten Ihrer Telefonnummer an [email protected]. Wir setzen uns dann schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung! DIESER KURS IST ZERTIFIZIERT NACH ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention). | 
