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AquaTerra HOTLINE
 0162 97 011 22

08.00 - 20.00 Uhr


 

 

56648-FR-1000 AOK Rückenpower BS 20.03.2026

Datum 20.03.2026 – 05.06.2026
Nummer freitags 10.00 Uhr
Freie Plätze
0
100%
Preis EUR 120.00
Kontakt BestPhysiowell GmbH
Waldweg 4
09599 Freiberg
Tel. 0162 9701122
www.aquaterrakurse.de
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Bitte Datum und Uhrzeit
in der folgenden Tabelle beachten.
Datum Zeit Leiter*in Beschreibung Ort Adresse Raum
20.03.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 1. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
27.03.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 2. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
02.04.2026 13:30 – 14:30 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 3. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
10.04.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 4. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
17.04.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 5. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
24.04.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 6. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
08.05.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 7. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
15.05.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 8. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
29.05.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 9. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein
05.06.2026 10:00 – 11:00 Susann Golditz
TEAM AQUATERRA ERZ		 10. KE Rückenpower BÄR BestPhysiowell Praxis Bärenstein Grenzstraße 1, 09471 Bärenstein

 

Rückenpower

 

Ein Kräftigungsprogramm für den Rücken 

Der Rücken wird im Alltag in der Regel zu wenig oder zu einseitig gefordert. 

Der Kurs befähigt die Teilnehmenden, wie sie ihren Rücken mit ausgewählten Kräftigungs- und Dehnungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können.

Es werden Übungen vermittelt die gut im Alltag integrierbar sind und zu Hause jederzeit fortgeführt werden können.

Der Kurs ist für Erwachsene jeder Altersgruppe geeignet.

 

Der Kurs umfasst 10 Einheiten von jeweils 60 Minuten Dauer.

 

Haben Sie noch Fragen? Ist Ihnen etwas unklar? Schreiben Sie uns am besten eine Mail mit Ihrem Namen und sofern Sie möchten Ihrer Telefonnummer an [email protected]. Wir setzen uns dann schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung!

 

DIESER KURS IST ZERTIFIZIERT NACH ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention).

 

 

* Wir sind Kooperationspartner der AOK PLUS. Indem Sie den Präventionsgutschein der AOK PLUS anfordern, kann unsere Kursgebühr über diesen direkt mit der AOK PLUS abgerechnet werden, vorausgesetzt, Sie sind an mindestens 80% der Termine des Kurses anwesend. Sollte Sie während des Kurses erkranken, bitten wir um eine ärztliche Bescheinigung, da diese als Entschuldigung gegenüber der Krankenkasse gilt. Den Präventionsgutschein beantragen Sie einfach im Vorfeld bei der Krankenkasse (AOK PLUS).