Die Mawiba Mix Kurse richten sich an werdende Mamas und Mamas mit ihren Babys ab ca 6 Wochen (nach Entbindung und erfolgter Abschlussuntersuchung vom Gynäkologen) bis etwa 2 Jahren.
In der Regel beinhaltet ein Mawiba Kurs 7 Kurseinheiten a 60 Minuten (reine Kurszeit)
Gerne dürft ihr jedoch etwas früher kommen und euch auch danach noch Zeit zum umziehen, stillen, füttern etc lassen.
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, sowie werdende Mamas, ein sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden und es auch in der Schwangerschaft zu bleiben. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
Jede Kursstunde besteht aus einem Warm up, einer neuen spaßbringenden Choreografie auf Hits von heute und vergangenen Tagen und einem Cool down.
Die Termine finden zwischen dem 05.02.24 und dem 18.03.24 statt.
Bei schönem Wetter eventuell auch Outdoor.
Ich freu mich auf euch!