Auch im zweiten Grundlagentest geht es um das Erlangen von Wassergewöhnungs- und Kernelementen. Er legt den Grundstein für einen effizienten Beinschlag.
Wichtiger Hinweis:
Das Hallenbad Balzers bleibt vom 14.9.24-20.10.24 geschlossen!
In dieser Zeit findet kein Schwimmkurs statt!
Übungsinhalt:
- Fischauge: Untertauchen, Augen öffnen und erkennen eines Gegenstandes, einer Zahl oder einer Farbe unter Wasser.
- Luftpumpe:* Stehend: Einatmen, untertauchen und vollständig unter Wasser ausatmen. Die Übung ist ohne Unterbruch und ohne Augen zu reiben viermal auszuführen. Ziel: gleichmässiger Atemrhythmus.
- Seerose:* Minimal 5 Sek. schweben in Rückenlage, Arme in Seit- bis Hochhalte.
- Bauchpfeil mit Beinmotor: Gleiten über minimal 2 m in Bauchlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden ohne Antrieb, Arme in Hochhalte. Anschliessend nochmals 2 m mit Beinantrieb.
- Froschsprung: Fusssprung in tiefes Wasser zum Untertauchen. (Hilfsperson steht im Wasser.)
Bemerkung: Die Übungen mit einem * müssen in einem Test am Ende der Kursserie ohne Kompromisse bestanden werden, ansonsten darf noch nicht auf die nächste Stufe "Frosch" übergegangen werden. Wir unterrichten nach dem Swimsports System. Die Kinder werden nach einem besuchten Kurs mit einem Abzeichen belohnt.
Voraussetzung Seepferdkurs:
- Mindestalter 4 Jahre
- bestandenes Krebsabzeichen
Häufige Fragen zum Kinderschwimmen
WICHTIG: Der Zutritt ins Hallenbad ist ab den Garderoben nur in Badebekleidung erlaubt! Dies gilt auch für Eltern/Begleitpersonen.
Der Hallenbadeintritt ist in der Kursgebühr nicht inbegriffen.