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Kursangebot 2024 / 2025

I-2429 Counry Linedance Anfänger

Thema

I - Sport, Bewegung

Kurzbeschrieb

Country Linedance ist ein geselliger Gruppentanz für den es keinen Tanzpartner braucht. Es wird in Reihen und Linien getanzt und durch die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ist es für alle Altersgruppen geeignet.

Kursinhalte

In der 1. Stunde lernst du bereits einen Tanz mit den verschiedenen Schrittkombinationen zu toller Musik (meistens Country). In weiteren Lektionen kommen neue Schritte und Tänze hinzu.

Das Lernen von Schrittkombinationen trainiert nicht nur das Gedächtnis intensiv, auch der Gleichgewichts- und Orientierungssinn werden geschult. Gleichzeitig wird die Muskulatur gefördert und Herz- und Kreislauf trainiert. Somit die besten Aussichten im Alter geistig und körperlich fit zu bleiben.

Vorgehen, Methode, Einbezug der Teilnehmenden

​Erklären und Zeigen von Schrittkombinationen bis zur vollständigen Choreographie zu einem Musiktitel. Die TN sind aktiv und tanzen mit.
Körperliche Minimalanforderung: gute Steh- und Gehfähigkeit
Bequeme Kleidung und saubere bequeme Schuhe, am besten Zwiebellook (man kommt doch etwas ins Schwitzen☺)
Trinkflasche, evtl. Schweisstuch mitnehmen

Zusatzinfo

8 bis 16 Teilnehmende
Nach Kursstunde besteht die Möglichkeit im Clublokal noch etwas zu trinken (Getränke inkl. Kaffee vorhanden, Unkostenbeitrag).

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Moderatorin

Patricia Richter, [email protected]

© Collegium60 plus | Bahnhofplatz 2, 3011 Bern | [email protected] | www.collegium60plus.ch