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Kursangebot 2025 / 2026
I-2545 Sportlicher Pilates-Yoga-Mix 1
Thema
I - Sport, Bewegung
Kurzbeschrieb
Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnung, Entspannung
Kursinhalte
Gymnastikübungen, Dehnung und Atmung (mit Musik)
Vorgehen, Methode, Einbezug der Teilnehmenden
Jede Person nimmt ihre Gymnastikmatte mit. Wir turnen gemeinsam unter Anleitung der Kursleiterin. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Gesäss, Rücken) sowie auf der Lockerung und Dehnung des gesamten Körpers. Der Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger wie auch für sehr sportliche Personen geeignet.
Zusatzinfo
6 bis 12 Teilnehmende
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Moderatorin
Daniela Pedinelli Stotz [email protected]
| Kurs | I-2545 Sportlicher Pilates-Yoga-Mix 1 |
| Wochentag | Di |
| Datum | 10.02.2026 – 31.03.2026 |
| Zeit | 17:00 – 18:30 |
| Ort | Sporthalle Horbern Rainweg 5 3074 Muri |
| Status | Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen |
| Freie Plätze | 12 |
| Nr. | Datum | Zeit | Raum | Adresse |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.02.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 2 | 17.02.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 3 | 24.02.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 4 | 03.03.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 5 | 10.03.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 6 | 17.03.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 7 | 24.03.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri | |
| 8 | 31.03.2026 | 17:00 – 18:30 | Rainweg 5, 3074 Muri |
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