Mit den Tasten Ctrl+P oder Cmd+P diese
  Seite drucken oder als PDF speichern

  Für Anmeldungen geöffnet 
 Garantierte Durchführung, für Anmeldungen geöffnet
Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich  
Ausgebucht, Warteliste geschlossen

Kursangebot 2024 / 2025

F-2410 Einführung in die Meditation - auch für Wiedereinsteiger*innen

Thema

F - Werte, Lebenskunst, Achtsamkeit

Kurzbeschrieb

Es gibt viele verschiedene Meditationstechniken. Ich werde einige vorstellen und mit Euch üben.

Kursinhalte

Wieso sollte ich meditieren? Was bringt mir das? Ich mag nicht still sitzen, das macht mich nervös...... sind nur einige der Reaktionen auf meinen Hinweis, dass Meditation zu unserem Wohlbefinden beitragen kann. Diesen und alle Euren Fragen werden wir gemeinsam nachgehen, Antworten suchen, Erfahrungen austauschen und vor allem -  gemeinsam Meditieren.

Vorgehen, Methode, Einbezug der Teilnehmenden

Wir werden verschiedene Meditationstechniken besprechen und auch gemeinsam üben. Bringt alle Eure Fragen mit!

Zusatzinfo

Mitbringen: Schreibmaterial und Notizpapier
8 bis 12 Teilnehmende

Moderatorin

Esther Uhlmann [email protected]

© Collegium60 plus | Bahnhofplatz 2, 3011 Bern | [email protected] | www.collegium60plus.ch