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Kursangebot 2023 / 2024

F-2305 Golden Age oder Altersfrust?

Thema

F - Werte, Lebenskunst, Achtsamkeit

Kurzbeschrieb

Wir diskutieren die Themen, die uns mit zunehmendem Alter beschäftigen – auch unter Einbezug interessanter Texte

Kursinhalte

· 'Golden Age': Alter früher und heute, Agismus, Alters-Lifestyle, Wendezeit Pensionierung…
· Lebensbilanz. Was war/ist mir wichtig, sinnvoll? Was schliesse ich ab, was beginne ich neu?
· Prägende Ereignisse (persönliche, soziale, politische) während meines bisherigen Lebens – und wie ich diese heute betrachte.
· Lebensbewältigung: Ressourcen, Altlasten und neue Herausforderungen.
· Lebensqualität und Lebenssinn; Schicksal und Machsal; erfülltes Leben
· 'Vorsorgen', d.h. bewusste Auseinandersetzung mit Schwierigem, z.B. Krankheit, Sterben, Tod …

Vorgehen, Methode, Einbezug der Teilnehmenden

Die Themen werden zu Beginn gemeinsam gewählt. Alle nehmen aktiv am Gespräch teil und bestimmen dadurch die Vertiefung der Themen und die Gesprächskultur. Gerne können auch passende Texte diskutiert werden.

Zusatzinfo

ca. 6-8 Teilnehmende
Es handelt sich weder um (Finanz)beratung noch um 'Therapie', sondern um eine themenzentrierte Diskussion.

Moderatorin

Erica Binder erica.c60@gmx.ch

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