POWER 2

Du verstehst sämtliche Funktionelle Bewegungen nach dem Modell 360° FKC in Abhängigkeit der Faszien-Kontinuität. Du lernst,  gezielt funktionelle Verbindungen zwischen den einzelnen Zuglinien herzustellen und kannst einen strukturellen Trainingsplan im Sinne des 360° FKC erstellen.

  • Das Myofasziale Modell nach 360° Functional Kinetic Coach
  • Hintergründe zum myofaszialen Modell des 360° FKC
    Die Grundlagen der Anatomy Trains, den Meridianen der Kinesiologie und die Triggerpunkt Therapie sind ein wesentlicher Bestandteil des myofaszialen Modells nach 360° FKC und eine Voraussetzung für funktionelles Training. Lerne das Vernetzen dieser Modelle und wie du es praktisch ins Funktionelle Training umsetzen kannst.
  • Screenings und Basisübungen
    Funktionelle Bewegungen nach dem Modell 360° FKC in Abhängigkeit der Faszien-Kontinuität – Teil 2
    Einstieg in das  myofasziale Modell nach 360° FKC  – Teil 2:
    Palpieren,  Markieren und Beurteilen  der einzelner Zuglinien: Oberflächliche und tiefe frontale Armlinie, Oberflächliche und tiefe rückwärtige Armlinie, Funktionelle Rückenlinie, Funktionelle Frontallinie.
  • Stimulation Possibilities Teil 2
    Lerne nach klarer Vorgehensweise die zuvor im Screening beurteilten myofaszialen Ketten  zu trainieren.
    Gemeinsames Dehnen (Muskelenergie Techniken), Gummibänder/Powertube, Freihantelgewichten, Kabelzug, Kettlebells, Schlingentrainer, Polymetrisches Training

Ausbildung Faszien-Training

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