Yoga am Abend

Dein Kulturkurs

Yoga arbeitet auf Selbstkontrolle in allen körperlichen, emotionalen und mentalen Bereichen hin, die Samadhi, das absolute Bewusstsein, ermöglichen kann.
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Beruhigung des Geistes und die Steigerung körperlicher Potentiale durch abgestimmte Pranayama- und Meditationstechniken sowie die kontrollierte Durchführung sanfter wie auch intensiver Asanas. Es werden unterschiedliche Sequenzen relevanter Asanas konzipiert, die sukzessive aufgebaut werden, so dass sie nach absolviertem Kurs zuhause durchgeführt werden können. Nutze die Möglichkeit, durch Yoga einen individuellen Zugang zu Deinem Inneren zu finden und durch die Entwicklung eines neuen Bewusstseins auch im Alltag körperlich und geistig zu profitieren.
Eine Teilnahme bietet sich zum Kennenlernen sowie zur Intensivierung für alle Fitnesslevel an. Auch für Schwangere geeignet.

Benötigt wird eine Yoga- / Fitnessmatte sowie bequeme Kleidung.

 

 

Deine Kursleitung

Seit über 20 Jahren praktiziert Alice Yoga, zunächst autodidaktisch und unter Anleitung ihres Vaters, gebürtigem Inder und Expertem des Ayurveda und Pranayama. 2013 bereiste sie Indien und besuchte mehrere Ashrams. Dadurch wurde ihr ein intensiverer Zugang zum Yoga und zur ayurvedischen Lebensweise ermöglicht, den sie als freiberufliche Yogalehrerin und als Kulturkursleiterin mit ihren Schüler:innen teilt. Aktuell ist sie mit ihrem dritten Kind schwanger.

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Kurs	Yoga am Abend
Nummer	Y2
Datum	08.05.2025 – 10.07.2025
Dauer	8 Tag(e) - 8 Lektionen
Wochentag	Do
Preis	EUR 30,00 – 53,00
Kontakt	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Anmeldeschluss	22.04.2025 23:59
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Freie Plätze	0

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