Hatha Yoga

Dein Kulturkurs

Yoga ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die die Harmonisierung von Körper und Geist fördert und dadurch das physische und mentale Wohlbefinden optimiert. Ziel des Kurses ist es, dir durch die Steigerung deines Körperbewusstseins im Zusammenspiel mit deiner Atmung einen besseren Zugang zu deinem Inneren zu ermöglichen. Mach den Kopf frei, finde Ruhe in dir selbst und trainiere zudem deine körperliche Fitness: Yoga kann das alles und noch viel mehr! Jede Stunde beinhaltet eine Vinyasa-Einheit, die dein Herz-Kreislauf-System anregt sowie statische Asanas, mit denen du dich intensiv dehnen und selbst wahrnehmen wirst – körperlich und geistig. Ein guter Start in den Tag ist garantiert.
Der Kurs bietet sich sowohl für Anfänger:innen, als auch für Fortgeschrittene an. Trage bequeme Kleidung und bring eine (Yoga)Matte mit. Ich freue mich auf dich!

 

Deine Kursleitung

Seit 20 Jahren praktiziert Alice Yoga, zunächst autodidaktisch und unter Anleitung ihres Vaters, gebürtigem Inder und Experten des Ayurveda und Pranayama. 2013 bereiste sie Indien und besuchte mehrere Ashrams. Dadurch wurde ihr ein intensiverer Zugang zum Yoga und zur ayurvedischen Lebensweise ermöglicht, den sie als freiberufliche Yogalehrerin und als Kulturkursleiterin teilt.

 

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Kurs	Hatha Yoga
Nummer	Y2
Datum	02.05.2024 – 18.07.2024
Dauer	10 Tag(e) - 10 Lektionen
Wochentag	Do
Preis	EUR 30,00 – 46,00
Kontakt	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Anmeldeschluss	22.04.2024 00:00
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Freie Plätze	0

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