Yin & Restorative Yoga

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Dein Kulturkurs

In diesem Kurs treffen wir uns jeden Sonntagabend auf unserer Matte von zu Hause aus und lassen die Woche gemeinsam mit einer wohltuenden Sequenz von passiven Yin-Haltungen und restaurativen Yoga-Elementen ausklingen. Dabei stimulieren wir das tiefe Fasziengewebe und regen die Zellen an, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich neu zu generieren. Gleichzeitig hilft diese sanftere Art des Yoga dabei, mental zu entspannen und Stress loszulassen. Ein idealer Moment, um die Woche nicht nur körperlich, sondern auch mental hinter dir zu lassen. Mach es dir gemütlich und genieße einen Moment ganz bei dir.

Dieser Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du noch keine Vorkenntnisse hast.
Zu Beginn des Kurses erhältst du ein Skript mit ausführlichen Informationen zu dieser sanften Form des Yoga mit einigen Tipps und Musikempfehlungen.

 

Deine Kursleitung

Seit vielen Jahren sind Yoga und Meditation ein fester Bestandteil in Julias Alltag. Um ihre eigene Praxis zu vertiefen und das, was sie inspiriert, zu teilen, hat sie vor einigen Jahren eine 200 Stunden Vinyasa-Yoga-Ausbildung absolviert und an vielen Workshops und Weiterbildungen teilgenommen. Dieses Jahr wird sie ein 200-stündiges Yin-Yoga-Teacher Training abschließen. In ihren Kursen gibt sie das, was sie selbst erfahren und gelernt hat, mit großer Freude und Leidenschaft weiter.

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Kurs	Yin & Restorative Yoga
Nummer	Y5
Datum	08.05.2022 – 26.06.2022
Dauer	8 Tag(e) - 8 Lektionen
Wochentag	So
Preis	EUR 24,00 – 37,00
Kontakt	Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net
Anmeldeschluss	01.05.2022 15:45
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Freie Plätze	8

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