PRÄSENZ
Dein Kulturkurs
Studium, Beruf und Alltag können ganz schön stressig sein. In diesem Kurs kannst du deine Stresskompetenz stärken und mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen. So kommst du mental stark durch dein Studium und deinen Job.
Ziele des Kurses:
Inhalte des Kurses:
Du möchtest deine Stresskompetenz stärken und gleichzeitig neue Leute kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig. Denn eine zentrale Komponente von Stressmanagement ist die Stärkung des sozialen Netzwerkes.
Wenn ihr als Gruppe Lust habt, wird es auch ausreichend Raum für gemeinsame Aktivitäten außerhalb des Kurses geben, z.B. eine Abschlusswanderung.
Deine Kursleitung
Michael studiert im Master Psychologie an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und ist seit 2020 zertifizierter Trainer für Stressmanagement und Entspannung, abgelegt an der Darmstädter Akademie für Gesundheit und Sport. Bei Campus Mainz hat er bereits 5 Kulturkurse angeboten.
Michael arbeitet neben dem Studium als Dozent für Psychologie und Stressmanagement an der Hessischen Hochschule für Polizei und Verwaltung. Seine Freizeit verbringt er gerne mit lieben Menschen und freut sich, immer wieder neue Leute kennenzulernen. Ansonsten ist er viel auf dem Fahrrad und in der Natur unterwegs.
Weitere Infos findest du unter: https://detoxyourmind.jimdosite.com/
Kurs | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
Nummer | G2 |
Datum | 04.05.2022 – 06.07.2022 |
Dauer | 10 Tag(e) - 10 Lektionen |
Wochentag | Mi |
Preis | EUR 30,00 – 46,00 |
Kontakt | Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net |
Anmeldeschluss | 02.05.2022 16:10 |
Status | Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich |
Freie Plätze | 3 |
Nr. | Datum | Zeit | Beschreibung |
---|---|---|---|
1 | 04.05.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
2 | 11.05.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
3 | 18.05.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
4 | 25.05.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
5 | 01.06.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
6 | 08.06.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
7 | 15.06.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
8 | 22.06.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
9 | 29.06.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |
10 | 06.07.2022 | 18:15 – 19:45 | Stressmanagement und Achtsamkeit - Mentale Stärke in deinem Studium und Beruf |