Kursbeschreibung
Der Meditationskurs „Meditation II: Meditationsroutine entwickeln“ richtet sich an alle, eine regelmäßige Meditationspraxis etablieren möchten.
Daher findet der Kurs 2x pro Woche für nur ca. 45 Minuten statt und stellt den perfekten Abschluss des Tages dar. Jede Einheit besteht aus einer kleinen Inspiration (z.B. Geschichte, Zitate, Fragen, etc.) und einer ca. 20-minütigen Meditation.
Da die Grundlagen der Meditation in diesem Kurs nicht behandelt werden, kann es nicht schaden, wenn die Teilnehmer:innen bereits ein wenig Erfahrung mit Meditationen mitbringen. Grundsätzlich sind aber alle willkommen, die sich nach einem anstrengenden Tag nach Ruhe sehnen.
Zu Beginn des Kurses wird es ein kleines Skript verschickt. Zusätzlich stehen den Teilnehmern die Aufnahmen der durchgeführten Meditationen auch nach dem Kurs noch über die App „Insight Timer“ zur Verfügung.
Benötigt wird: Bequeme Kleidung, eine weiche Unterlage (z.B. Yogamatte), ggf. ein Sitzkissen oder ein Block.
Deine Kursleiterin
Annika hat 2019 ihre Yogalehrerausbildung und 2020 ihre Meditationslehrerausbildung abgeschlossen. Sie möchte den Teilnehmer:innen ihre Leidenschaft für Yoga und Meditation weitervermitteln.
| Kurs | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| Nummer | Y11 |
| Datum | 27.04.2021 – 15.07.2021 |
| Dauer | 20 Tag(e) - 20 Lektionen |
| Wochentag | Di, Do |
| Preis | EUR 30,00 – 46,00 |
| Kontakt | Campus Mainz e.V. Forum universitatis 3 55099 Mainz Tel. 06131 3272134 www.campus-mainz.net |
| Anmeldeschluss | 25.04.2021 23:55 |
| Status | Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich |
| Freie Plätze | 5 |
| Nr. | Datum | Zeit | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| 1 | 27.04.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 2 | 29.04.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 3 | 04.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 4 | 06.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 5 | 11.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 6 | 18.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 7 | 25.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 8 | 27.05.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 9 | 01.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 10 | 08.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 11 | 10.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 12 | 15.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 13 | 17.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 14 | 22.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 15 | 24.06.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 16 | 01.07.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 17 | 06.07.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 18 | 08.07.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 19 | 13.07.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |
| 20 | 15.07.2021 | 21:15 – 22:00 | Meditation II (Meditationsroutine entwickeln) |