Yoga & Faszientraining - Mittwoch

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich

Hinweis zu den Kursgebühren:

- die Kursgebühren werden monatlich angepasst, sodass ein Kurseinstieg jederzeit möglich ist!

- nächster Zeitraum: August 2019 bis Ende Februar 2020

- bei gutem Wetter können die Kurse im Sommer auch draußen stattfinden.

Kursbeschreibung:

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis (Flow) verbinden. Mit dem Fokus auf einer präzisen Ausrichtung werden verschieden Körperpositionen variantenreich angeordnet. Diese Körperhaltungen werden dem jeweiligen Fitnesslevel des Teilnehmers angepasst. Es entsteht ein harmonischer und kreativer Flow von Bewegungsabläufen.

Es sind die Körperhaltungen (Asanas) und die Atemtechniken (Pranayama), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Beweglichkeit, Konzentration, Achtsamkeit und Gelassenheit. Wir erreichen eine starke Mitte – eine innere Stabilität. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „HIER und JETZT“ und kommen tiefenentspannt und voller Energie auf unserer inneren Insel an.

Early Bird-Stunde Mittwoch 08.00 – 09.00 Uhr

Egal ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, die „Early Bird-Stunde“ ist genau die (das) Richtige für Dich!
Durch kräftigende, fließende und herzöffnende Asanas bereite ich Dich auf den Alltag vor, damit Du gestärkt mit klarem Geist und offenem Herzen durchstarten kannst. Deine morgendliche Praxis, gefüllt mit Asanas & Pranayama, wird einen positiven Einfluss auf deinen Tagesverlauf haben und Dich bis in die Abendstunden begleiten.

FASZIEN Workout – Stretching für den ganzen Körper
Bewegung & Dehnung der myofaszialen Strukturen in funktioneller Ausrichtung.
Dreidimensionales und dynamisches, den anatomischen Zuglinien folgendes, Körpertraining.

Yoga-Trainerin Corinna: Seit 13 Jahren gehe ich mit großer Leidenschaft meinen Yoga-Weg, von der ehemaligen Kursteilnehmerin bis zur heutigen Yoga-Trainerin mit A-Lizenz.
Yoga schenkt mir jeden Tag tiefes Bewusstsein, innere Gelassenheit und besondere Lebensfreude.
Lachen ist für mich die schönste Sprache der Welt und die beste Medizin.

Kurszeit-, Ort:

- immer Mittwoch von 8:00 bis 9:00 Uhr, Tuspo Halle, Herrnhüttestr. 75, 90411 Nürnberg

- im Sommer kann die Stunde bei schönem Wetter draußen stattfinden.

Kursgebühren:

- für den Zeitraum von August 2019 bis Ende Februar 2020

- die Kursgebühren werden monatlich angepasst, sodass ein Kurseinstieg jederzeit möglich ist!

 

Course Yoga & Faszientraining - Mittwoch
Number 5
Places available 19
Date 21.08.2019 – 26.02.2020
Price € 0.00 – 75.00
Place Tuspo Nürnberg e.V.
Herrnhüttestraße 75
90411 Nürnberg
Contact Turn- und Sportverein 1888 Nürnberg e.V.
Herrnhüttestraße 75
90411 Nurnberg
Tel. 09115298619
www.tuspo-nuernberg.de
E-mail a.ulrich@tuspo-nuernberg.de
Registration deadline 18.02.2020 12:00
Status Started, entry still possible
No. Date Time Description
1 21.08.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
2 28.08.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
3 04.09.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
4 11.09.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
5 18.09.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
6 25.09.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
7 02.10.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
8 09.10.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird"-Yoga
9 16.10.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
10 23.10.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
11 30.10.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
12 06.11.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
13 13.11.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
14 20.11.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
15 27.11.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
16 04.12.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
17 11.12.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
18 18.12.2019 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
19 08.01.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
20 15.01.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird"-Yoga
21 22.01.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
22 29.01.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
23 05.02.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
24 12.02.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
25 19.02.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga
26 26.02.2020 08:00 – 09:00 "Early Bird" - Yoga