Rückbildung - Basis mit Baby (ab 28.10)

Kursinfos:

  • Kurszeit:  immer Freitag von 9:00 - 10:00 Uhr
  • Kurszeit ab 28. Oktober - immer Montag von 12:00 bis 13:00 Uhr
  • Ort: Tuspo Sporthalle, Herrnhüttestr. 75
  • Kursart-, Dauer: geschlossener Kurs - Dauer jeweils 8 Einheiten
  • Bereits jetzt für den nächsten Kurszeitraum ab 28.10. anmelden!
    • Termine: 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.,16.12
  • Trainerin: Tajana

Kursgebühr: 

  • Vereinsmitglieder   48 € 
  • Nichtmitglieder       88 € 

Teilnahmevoraussetzung:

  • geeignet ab ca. 8-10 Wochen nach der Geburt

Kursbeschreibung:

Der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. Deshalb ist es enorm wichtig die Funktion und Kraft wieder herzustellen. In meinem Rückbildungskurs wird durch gezielte Übungen der Beckenboden wieder stabilisiert und gekräftigt. Außerdem tasten wir uns langsam mit Übungen aus Pilates und funktionalem Training an die Kräftigung der Körpermitte heran. Spricht Dich der Kurs an? Dann melde Dich gerne zum nächstmöglichen Termin an.

Bezuschussung durch die Krankenkasse? 

Die Kurse werden nicht grundsätzlich von der Kasse bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei deiner Krankenkasse, ob sie den Kurs bezahlt. Sie zahlen die Kursgebühr bei der Buchung des Kurses selbst. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs erhälten Sie auf Wunsch, eine Kursbescheinigung. Diese können Sie bei der Kasse einreichen. Manche Kassen bezuschussen sogar weiterführende Kurse. Bitte fragen Sie dort nach.

Course Rückbildung - Basis mit Baby (ab 28.10)
Number 22
Places available 12
Date 28.10.2019 – 16.12.2019
Price € 48.00 – 88.00
Place Tuspo Nürnberg e.V.
Herrnhüttestraße 75
90411 Nürnberg
Contact Turn- und Sportverein 1888 Nürnberg e.V.
Herrnhüttestraße 75
90411 Nurnberg
Tel. 09115298619
www.tuspo-nuernberg.de
E-mail a.ulrich@tuspo-nuernberg.de
Registration deadline 27.10.2019 23:00
Status Open for applications
No. Date Time Description
1 28.10.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
2 04.11.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
3 11.11.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
4 18.11.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
5 25.11.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
6 02.12.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
7 09.12.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby
8 16.12.2019 12:00 – 13:00 Rückbildung - Basis mit Baby