SUP Yoga - Wackeln erlaubt!

Yoga auf dem SUP Board - Yoga trifftt Balance - Dein Flow auf dem Wasser

Erlebe Yoga mal anders: mitten auf dem Wasser, auf dem Stand-Up-Paddle-Board. Jede Bewegung fordert deine Balance. Spüre das Wasser unter dir, die Sonne auf deiner Haut und vergiss für einen Moment alles um dich herum. 

Perfekt zum Abschalten, Auftanken und Genießen - mit Sonne, Wasser und richtig guter Energie. 

 

Ablauf:

Am Bad angekommen, bereitest du dein eigenes Board vor. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen der Muskulatur geht es auch schon los: Der Bewegungsfluss auf der 'schwimmenden Yogamatte' fördert Gleichgewichtssinn und Konzentration und stärkt deine Tiefenmuskulatur.

Außerdem profitiert die Yoga-Praxis vom Raum der Natur und dem schaukelnden Brett als Untergrund, das erlaubt einen tiefen meditativen Zustand zu erreichen und den Geist zu Ruhe zu bringen. 

Für Yoga-Neulinge und fortgeschrittene Yogis eine spannende Ergänzung im Sommer.

PS: Zieh Dir sportliche Kleidung an und nimm am besten, für den Fall der Fälle, auch Wechselkleidung mit. 

 

Wir nutzen das eigene SUP-Board, Leih-Bretter können nach vorheriger Rücksprache zur Verfügung gestellt werden.