Kursbeschreibung:
Bewegung, die dich stärkt. Qi Gong Flow für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe
Ruhige, fließende Abläufe treffen auf einfache kräftigende Übungen, die den Körper stabilisieren und gleichzeitig beweglicher machen.
Qi steht für Lebensenergie, Gong für Arbeit/Bewegung. Wir praktizieren Liu Zi Jue (6 heilende Laute), Ba Duan Jin (Acht Stücke Brokat), Wu Qin Xi (das Spiel der fünf Tiere), Yi Jin Jing (Methode zur Transformation der Faszien) usw. zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Beruf, Familie, Alltag - oft bleibt kaum Zeit, um durchzuatmen. Qigong Flow weckt neue Energien nach einem stressigen Tag. Es verbindet Atmung, Achtsamkeit und Bewegung. Die harmonischen Abläufe fördern Beweglichkeit und Aufrichtung und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Zielgruppe:
Alle Fitnesslevels, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Tainingszeit:
- 3.7.-18.12.2026 (max. 18 x in diesem Zeitraum)
- Freitag 09:30 - 10:30
- An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
- In den Schulferien kann der Kurs nach Absprache stattfinden
Ort:
Raum im Hort, Pappelstr. 4,82024 Taufkirchen.
Das brauchst du beim Training:
Bequeme Kleidung, warme/dicke Socken, etwas zu Trinken
Übungsleiter:
Jun
Qi Gong Trainerin
DOSB C-Lizenz
Preise:
- Mitglieder: 0€
- Nicht-Mitglieder: 140€
- Jahreskarteninhaber: 0€
- Reha Premium Mitglieder: 0 €
- Wellpass-Inhaber willkommen (Check-In vor Ort, vorherige Anmeldung wird empfohlen)
- Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten.
Bezahlung:
- Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
- Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.
Hinweise:
- An Feiertagen findet kein Training statt.
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
- Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
- Änderungen vorbehalten.
Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail:[email protected] oder Tel.089 - 612 3072