Juli 2024
Personal Training mit Andrea - 60-FG-PT-H2-2024
Kursbeschreibung: Mit unserem neuen Angebot Personal Training können wir mit dir einzeln Sport machen. Du willst weiterhin fit, gesund und sportlich bleiben oder werden? Dann buche dir jetzt deine P...
30,00 EUR – 55,00 EUR
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Seniorensport - 60-FG-SSP-H2-2024
Seniorensport Kursbeschreibung: Eine Stunde, die sich an unsere 70+ Sportler und Sportlerinnen richtet. Sanfte Übungen halten uns mobil und steigern Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft u...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Funktionelles Fitnesstraining - 60-FG-FFT-H2-2024
Funktionelles Fitnesstraining Kursbeschreibung: Funktionelles Fitnesstraining hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinations-, Kon...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ganzkörpertraining - 60-FG-GKT-H2-2024
Ganzkörpertraining Kursbeschreibung: Ganzkörpertraining setzt sich unter anderem aus funktioneller Gymnastik zusammen und ist Gymnastik von Kopf bis Fuß.Ziel ist es mit Unterstützung von Musik und ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ganz Ski Fit - 60-FG-GSF-H2-2024
Ganz Ski Fit Kursbeschreibung: Der Winter rückt immer näher und damit ihr nicht mit einem tierischen Muskelkater den ersten Skitag beendet, bieten wir unseren Mitgliedern ein auf den Skisport ab...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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BodyStyling - 60-FG-BoS-H2-2024
BodyStyling Kursbeschreibung: Cardio, Stabilisation und Kraft. In abwechslungsreichen Stunden mit wechselnden Schwerpunkten, trainieren wir den ganzen Körper und verbessern das Herz-Kreislaufsystem....
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Crosstraining - 60-FG-CRT-H2-2024
Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene interessant. Zi...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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DeepWork - 60-FG-DWO-H2-2024
DEEPWORK® Kursbeschreibung: DEEPWORK® ist athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein ganzheitliches funktionelles Herzkreislauf-Ganzkörpertraining,...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Faszientraining - 60-FG-FAS-H2-2024
Faszientraining Kursbeschreibung: Wir trainieren mit und ohne Hilfsmittel. Im Fokus steht eine Stunde, die dir gut tut und deine Bewegungsqualität steigert. Ganzheitlich und funktionell werden die ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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FitGym - 60-FG-FiG-H2-2024
FitGym Kursbeschreibung: FitGym ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mal nur mit unserem eigenen Körper(gewicht), mal mit Geräten wie Hantel, Gymnastikball, Theraband oder FlexiBar nehmen wir uns ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Funktional Workout - 60-FG-FuW-H2-2024
Funktional Workout - stärke dein Coremit Gonzalo Kursbeschreibung: Tauche ein in ein funktionelles Training, das darauf abzielt, deinen gesamten Körper zu stärken und sich auf deine Bauch-, Rücken- ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Frauen Fit - 60-FG-FRF-H2-2024
Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefe...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ganzkörperworkout - 60-FG-GKW-H2-2024
Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Gymnastik - 60-FG-GYM-H2-2024
Gymnastik - die Kunst der Beweglichkeit und Kräftigung mit Caro Kursbeschreibung: Wer regelmäßig Gymnastik macht, kann Beschwerden dauerhaft loswerden und ein positives Körpergefühl erlangen. Abwech...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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HIIT Outdoor Mo - 60-FG-OFM-H2-2024
HIIT Outdoor Montag Kursbeschreibung HIIT Outdoor ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoorfitness mitten in Taufkirchen...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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HIIT Outdoor Fr - 60-FG-HIO-H2-2024
HIIT Outdoor Freitag Kursbeschreibung: Ein HIIT HighIntensivIntervallTraining an der frischen Luft, bei dem alle auf ihre Kosten kommen, wartet auf dich. Wir trainieren überwiegend mit dem...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Männeryoga - 60-FG-YFM-H2-2024
Männeryoga Kursbeschreibung: Im Yoga verbinden wir die Elemente der körperlichen Übungen (Asanas) mit richtiger Atmung und ausgleichender Entspannung. Yoga ist ein guter Weg, um physisch und mental ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesMo - 60-FG-PIM-H2-2024
Pilates Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kraft kommt a...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesDie - 60-FG-PIM-H2-2024
Pilates am Dienstag Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kr...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesMi - 60-FG-PIL-H2-2024
Pilates Mittwoch Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulat...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Präventive Beckenbodengymnastik - 60-FG-BBT-H2-2024
Präventive Beckenbodengymnastik Rücken und Beckenboden in Balance bringen KursbeschreibungDas Beckenbodentraining mobilisiert die Beweglichkeit der Iliosakralgelenke und trainiert den Beckenbo...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Qi Gong - 60-FG-QGO-H2-2024
Qi Gong Kursbeschreibung: Qi steht für Lebensenergie, Gong für Arbeit/Bewegung. Wir praktizieren Liu Zi Jue (6 heilende Laute), Ba Duan Jin (Acht Stücke Brokat), Wu Qin Xi (das Spiel der fünf Tiere...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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RückenFit - 60-FG-RFI-H2-2024
Rückenfit Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Rückenproblemen ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden: Steigerung der Knochendichte...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Step Aerobic - 60-FG-STA-H2-2024
Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic ist das Multi-Talent im Bereich Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.Wechselnde Choreografien zu mitreißender Musik mit anständig Beats per Minute...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Step am Morgen - 60-FG-SAM-H2-2024
Step am Morgen Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok-Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreographien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Tai Chi - 60-FG-TCH-H2-2024
Tai Chi Kursbeschreibung: Taiji Quan ist eine chinesische Kampfkunst. Taiji drückt das harmonische Zusammenspiel der dualen Kräfte Yin und Yang aus. Quan ist Faust, bedeutet Waffenlose Kampf. Taiji...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ü55 Fit und beweglich bleiben - 60-FG-FUB-H2-2024
Ü55 - Fit und beweglich bleiben Kursbeschreibung: Aktiv und Gesund im Alter - der Fokus dieser Stunde liegt auf der Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Das Ü55...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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VitalGym - 60-FG-SAM-H2-2024
VitalGym am Samstag Kräftigung - Flexibilität - Balance Kursbeschreibung: Dich erwartet ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Bodystyling, Rückentraining &am...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Workout 50+ - 60-FG-W50-H2-2024
Präventives Ganzkörperworkout Workout 50+ (Kursgebühren erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen) Euch erwartet eine abwechslungsreiche Stunde mit viel Spaß für sportliche Ü50er. Von...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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September 2024
Stand Up Paddling SUP Basis & SUP Yoga - 60-FG-SUP-Q3-2024
Stand Up Paddling SUP Basis Kurs und SUP Yoga SUP - Stand-up-Paddeln ist seit ein paar Jahren DER Sommertrend. Ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor. Bas Bewegen auf dem Stand-up-Paddel Board ist fü...
18,00 EUR – 24,00 EUR
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Sturzprävention - FG-PHK-NBH-Q2-2024
Sturzprävention Präventives Herz-Kreislauf-Training Kooperation SV-DJK Taufkirchen - Nachbarschaftshilfe Taufkirchen, Unterhaching e.V. Kursbeschreibung: Verbessern Sie Ihre Fitness und Ihre Be...
Juli 2024
Feldenkrais - 60-FG-FKR-H2-2024
Feldenkrais Kursbeschreibung: Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Be...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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September 2024
Dynamisches Yoga am Morgen - 60-FG-YOG-Q3-2024
Energie tanken für einen erfolgreichen Start in den Tag Kursbeschreibung: Beginne den Tag mit fließendem und dynamischem Yoga im Vinyasa Stil. Der perfekte Start, um die Durchblutung zu fördern...
30,00 EUR – 99,00 EUR
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Sanftes Yoga am Morgen - 60-FG-YOG2-Q3-2024
Sanftes Yoga am Morgen Kursbeschreibung: Du fokussierst Dich in dieser Stunde auf die korrekte Ausrichtung und Atmung der Bewegungen. Deine Flexibilität und Wahrnehmung für Deinen Körper werde...
30,00 EUR – 99,00 EUR
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Juli 2024
Gentle Flow Yoga - 60-FG-YGF-Q3-2024
Gentle Flow Yoga flow.breathe.release. Kursbeschreibung: Im Gentle Flow Yoga wollen wir mit harmonisch fließenden Sequenzen in die Welt des Yogas einsteigen. Wir erlernen Grundhaltungen, um den Kö...
30,00 EUR – 99,00 EUR
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Vinyasa Flow Yoga - 60-FG-YOG-Q3-2024
Vinyasa Flow Yoga Kursbeschreibung: Vinyasa Flow Yoga ist eine offene Vinyasa Flow Stunde für alle, die etwas tiefer in ihre Yoga Praxis eintauchen wollen. Mit viel Bewegung werden wir neue Wege i...
30,00 EUR – 99,00 EUR
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In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen - Demenzsport - 60-FG-DEM-H2-2024
In Bewegung bleiben - Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Menschen mit Demenz Wir (der SV-DJK Taufkirchen e.V., die Gemeinde Taufkirchen, der Landkreis München, die Alzheimer Gesellsc...
50,00 EUR – 70,00 EUR
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September 2024
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - Block 2 - 60-FG-ENT-Q3-2024
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training Fotonachweis: Image by Freepik Kursbeschreibung: Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit mit unserem Kurs für Progressive Musk...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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