Rückbildungs-Yoga Online 2021

Für Mamas, die sich nach der Geburt Gutes tun möchten

Du möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu Kräften kommen und deinen Körper in der Rückbildungszeit unterstützen? In diesem Online-Kurs erwarten dich Rückbildungsyoga und Entspannungsübungen, die du ganz flexibel jederzeit von daheim aus machen kannst, mit Baby neben dir oder alleine, wenn du zwischendurch Zeit für dich brauchst.

Der Kurs ist ab 6 Wochen nach der Geburt möglich (bei einem Kaiserschnitt oder Komplikationen ab ca. 10 Wochen; melde dich gerne, wenn du dich beraten lassen möchtest).

Ort: bei dir daheim, wir treffen uns online via Zoom

Termine: 8 Einheiten, 20. September - 15. November (keine Einheit am 1. November)

Zeit: wenn du live dabei bist montags von 10.40-11.30 Uhr; außerdem erhältst du jede Einheit als Video zugeschickt, das du jederzeit nachmachen oder wiederholen kannst - so bist du zeitlich total flexibel.

Du brauchst: Yoga- oder Trainingsmatte, bequeme Kleidung, Trinkflasche, einen gemütlichen Ort, wo du dich wohlfühlst und halbwegs ungestört bist. Außerdem PC/Tablet/Smartphone, mit dem du live teilnehmen bzw. dir die Videos herunterladen und speichern kannst. Diese Videos kannst du dann immer wieder machen, sie bleiben bei dir lokal gespeiche

Kurs Rückbildungs-Yoga Online 2021
Nummer
Freie Plätze 17
Datum 20.09.2021 – 15.11.2021
Preis € 80,00
MwSt inkl.
Ort
Kontakt Sunshine Yoga
Mühlberg 17
4982 Mörschwang
Tel. 00436801441781
www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss 09.12.2021 23:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 20.09.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
2 27.09.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
3 04.10.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
4 11.10.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
5 18.10.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
6 25.10.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
7 08.11.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online
8 15.11.2021 10:30 – 11:30 Stephanie Doms Rückbildungs-Yoga Online