Schwangeren-Yoga März 2021

Für werdende Mamas

Die wunderbare Zeit mit Babybauch verfliegt viel zu schnell. Wenn du diese intensive Zeit ganz bewusst genießen und zudem auf sanfte Weise etwas für deine Fitness tun möchtest, ist Yoga perfekt für dich. Die praktizierten Übungen lindern kleine Beschwerden, machen dich gelassener und bereiten dich auf die Geburt vor. Das Schöne daran: Indem du dir Zeit nimmst, deinen veränderten Körper wahrzunehmen, in dich hinein zu spüren und dich mit deinem Baby zu verbinden, wird eure Beziehung schon vor der Geburt gefestigt.

Sunshine Yoga für werdende Mamas kann in jeder Phase der Schwangerschaft ausgeübt werden. Wenn es Komplikationen in der Schwangerschaft gab/gibt oder du spezielle Fragen hast, berate ich dich natürlich gerne persönlich.

Während des Kurses kannst du jederzeit Fragen stellen oder Übungswünsche einbringen; diese berücksichtige ich gerne bei der Stundenvorbereitung.

Kurszeit: immer dienstags von 18-19 Uhr

Termine: 6 Einheiten, 23. März - 27. April 2021. Jede Einheit wird aufgezeichnet; die Videos kannst du im Anschluss herunterladen und jederzeit nochmals machen.

Mitzubringen: Yoga- oder Trainingsmatte, PC/Tablet/Smartphone mit stabiler Internetverbindung, bequeme Kleidung, Trinkflasche, einen gemütlichen Ort, wo du dich wohlfühlst und halbwegs ungestört bist.

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Kurs	Schwangeren-Yoga März 2021
Nummer
Freie Plätze	2
Datum	23.03.2021 – 27.04.2021
Preis	€ 60,00 MwSt inkl.
Ort
Kontakt	Sunshine Yoga Mühlberg 17 4982 Mörschwang Tel. 00436801441781 www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss	30.04.2021 23:55
Status	Gestartet, Einstieg noch möglich