Soft Vinyasa Flow Jänner 2021

Für alle, die den „Flow“ genießen wollen

Du hast schon mal Yoga-Luft geschnuppert und möchtest deine Praxis vertiefen? Oder bist du neu auf der Matte, aber sportlich und motiviert, etwas auszuprobieren? Dann ist Vinyasa Flow Yoga perfekt für dich. Bei diesem Yoga-Stil verbinden wir die Übungen zu einer dynmisch-fließenden Praxis. Jede Einheit hat dabei ihre eigene kleine "Yoga-Choreografie". Dabei kommst du durchaus auch einmal zum Schwitzen. Für maximalen Ausgleich dürfen Atem- und Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen natürlich auch nicht fehlen. Der Alltag ist dann gaaanz weit weg. Und noch lange nach diesen Einheiten wirst du das Gefühl genießen, im Flow zu sein.

Bei diesem soften Vinyasa Flow Kurs bauen wir Ausdauer, Kraft, Stärke und Mobilität langsam auf. Du vertiefst deine Praxis in diesen 6 Einheiten soweit, dass du im Anschluss auch bei einem fortgeschrittenen Vinyasa-Kurs mitmachen kannst.

Kurszeit: immer dienstags von 19.15-20.15 Uhr

Termine: 6 Einheiten von 26. Jänner - 3. März 2021. Jede Einheit wird aufgezeichnet; die Videos kannst du im Anschluss herunterladen und jederzeit nochmals machen.

Mitzubringen: Yoga- oder Trainingsmatte, PC/Tablet/Smartphone mit stabiler Internetverbindung, bequeme Kleidung, Trinkflasche, einen gemütlichen Ort, wo du dich wohlfühlst und halbwegs ungestört bist.

Kurs Soft Vinyasa Flow Jänner 2021
Nummer
Freie Plätze 5
Datum 26.01.2021 – 02.03.2021
Preis € 60,00
MwSt inkl.
Ort
Kontakt Sunshine Yoga
Mühlberg 17
4982 Mörschwang
Tel. 00436801441781
www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss 03.03.2021 23:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 26.01.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms
2 02.02.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms
3 09.02.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms
4 16.02.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms
5 23.02.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms
6 02.03.2021 19:15 – 20:15 Stephanie Doms