Schwangeren-Yoga Jänner 2021

Für werdende Mamas

Die wunderbare Zeit mit Babybauch verfliegt viel zu schnell. Wenn du diese intensive Zeit ganz bewusst genießen und zudem auf sanfte Weise etwas für deine Fitness tun möchtest, ist Yoga perfekt für dich. Die praktizierten Übungen lindern kleine Beschwerden, machen dich gelassener und bereiten dich auf die Geburt vor. Das Schöne daran: Indem du dir Zeit nimmst, deinen veränderten Körper wahrzunehmen, in dich hinein zu spüren und dich mit deinem Baby zu verbinden, wird eure Beziehung schon vor der Geburt gefestigt.

Sunshine Yoga für werdende Mamas kann in jeder Phase der Schwangerschaft ausgeübt werden. Wenn es Komplikationen in der Schwangerschaft gab/gibt oder du spezielle Fragen hast, berate ich dich natürlich gerne persönlich.

Während des Kurses kannst du jederzeit Fragen stellen oder Übungswünsche einbringen; diese berücksichtige ich gerne bei der Stundenvorbereitung.

Kurszeit: immer dienstags von 18-19 Uhr

Termine: 6 Einheiten, 26. Jänner - 2. März 2021. Jede Einheit wird aufgezeichnet; die Videos kannst du im Anschluss herunterladen und jederzeit nochmals machen.

Mitzubringen: Yoga- oder Trainingsmatte, PC/Tablet/Smartphone mit stabiler Internetverbindung, bequeme Kleidung, Trinkflasche, einen gemütlichen Ort, wo du dich wohlfühlst und halbwegs ungestört bist.

Kurs Schwangeren-Yoga Jänner 2021
Nummer
Freie Plätze 5
Datum 26.01.2021 – 02.03.2021
Preis € 60,00
MwSt inkl.
Ort
Kontakt Sunshine Yoga
Mühlberg 17
4982 Mörschwang
Tel. 00436801441781
www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss 03.03.2021 23:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 26.01.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms
2 02.02.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms
3 09.02.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms
4 16.02.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms
5 23.02.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms
6 02.03.2021 18:00 – 19:00 Stephanie Doms