Frauenzimmer Spezial Herz-Zeit

Für alle Frauen, die Körper, Geist und Herz Gutes tun möchten

Bei diesem Frauenzimmer Sommer-Spezial "Herz-Zeit" zelebrieren wir die Weiblichkeit, tauschen uns zu verschiedensten Themen aus und erfahren, wie wir beispielsweise mit Hormonyoga, aber auch mit mentalen Techniken unser Frausein stärken und uns körperlich, mental sowie emotional Gutes tun können.

Dieses ganzheitliche Auszeit findet bei Heilsam Kochen in Tumeltsam statt. Heidi wird uns mit gesunder "weiblicher" Küche verwöhnen - von einem leichten Frühstück über ein stärkendes Mittagessen bis hin zu einem süßen Snack am Ende des Halbtages.

Über die Trainings-Reihe "Frauenzimmer"
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es, seinen mentalen Fokus auf Aspekte zu lenken, die uns als Frauen motivieren, stärken und fördern. Ziel des „Frauenzimmers“ ist es, Impulse für neue Achtsamkeit, Klarheit und mentale sowie emotionale Kraft zu vermitteln. Passend zu diesem Themenschwerpunkt werden Techniken aus Mentaltraining, Achtsamkeitsschule und Yoga theoretisch erarbeitet und anschließend an eigenen Situationen praktisch angewendet. Die Inputs sind dabei ganzheitlich: Neben dem Geist wird auch der Körper entspannt und gestärkt.

Auf dem Programm stehen Visualisierungs-, Meditations-, Atem- und sanfte Körperübungen, die jederzeit auch ohne Anleitung in den Alltag integriert werden können. Zudem bieten die Workshops Raum für einen wertschätzenden, stärkenden Erfahrungsaustausch, um eigenes Wissen weitergeben und von anderen Teilnehmerinnen lernen zu können.

Gruppe: max. 10 Frauen
Kursort: Heilsam Kochen in Tumeltsham
Dauer: 8:30 bis 14:30
Preis: € 115,-/Teilnehmerin inklusive ganztägiger Verpflegung und Getränken
Mitzubringen: Notizblock und Stifte, Handtuch, bequeme Sportkleidung. Schuhe sind nicht erforderlich. Matten und Blöcke kannst du kostenlos vor Ort ausborgen.

Workshop Frauenzimmer Spezial Herz-Zeit
Nummer
Freie Plätze 6
Datum 07.09.2019 – 07.09.2019
Preis € 115,00
MwSt inkl.
Ort
Kontakt Sunshine Yoga
Mühlberg 17
4982 Mörschwang
Tel. 00436801441781
www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss 06.09.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung