Frauenzimmer Fokus

Für alle Frauen, die sich einen klaren Kopf und mehr innere Ruhe wünschen

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es, seinen mentalen Fokus auf Aspekte zu lenken, die uns als Frauen motivieren, stärken und fördern. Ziel des „Frauenzimmers“ ist es, Impulse für neue Achtsamkeit, Klarheit und mentale sowie emotionale Kraft zu vermitteln. Passend zu diesem Themenschwerpunkt werden Techniken aus Mentaltraining, Achtsamkeitsschule und Yoga theoretisch erarbeitet und anschließend an eigenen Situationen praktisch angewendet. Die Inputs sind dabei ganzheitlich: Neben dem Geist wird auch der Körper entspannt und gestärkt.

Auf dem Programm stehen Visualisierungs-, Meditations-, Atem- und sanfte Körperübungen, die jederzeit auch ohne Anleitung in den Alltag integriert werden können. Zudem bieten die Workshops Raum für einen wertschätzenden, stärkenden Erfahrungsaustausch, um eigenes Wissen weitergeben und von anderen Teilnehmerinnen lernen zu können.

Gruppe: max. 10 Frauen

Preis: € 30,-/Abend

Workshop Frauenzimmer Fokus
Nummer
Freie Plätze 10
Datum 17.12.2019 – 17.12.2019
Preis € 30,00
Ort
Kontakt Sunshine Yoga
Mühlberg 17
4982 Mörschwang
Tel. 00436801441781
www.sunshine-yoga.at
Anmeldeschluss 17.12.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 17.12.2019 19:00 – 21:00 Stephanie Doms Frauenzimmer "Fokus"