In dieser speziellen Gymnastik, mit der Sie ca. 6 Wochen nach der Geburt beginnen können, wird die durch die Geburt und Schwangerschaft stark beanspruchte Muskulatur wieder gekräftigt.
Sie ist von großer Wichtigkeit und beugt Harninkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Beckenbodegymanstik für den Alltag gehören ebenso zum Programm, wie Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen. 

Januar 2021

Rückbildungsgymnastik ab 08.01.21 - 571121

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 08.01.21
Gestartet, Einstieg noch möglich

30.00 €


Datum: 08.01.2021 – 12.03.2021
Zeit: 09:30
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Barbara Jongsma-Türk (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 4

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Rückbildungsgymnastik abends ab 20.01.21 - 272121

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik abends ab 20.01.21
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

40.00 €


Datum: 20.01.2021 – 24.03.2021
Zeit: 18:45
Ort:
Leiter: Katharina Schwarz Fitness- und Vitaltrainerin
Freie Plätze: 1

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Rückbildungsgymnastik abends (online) ab 20.01.21 - 272121O

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik abends (online) ab 20.01.21
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

40.00 €


Datum: 20.01.2021 – 24.03.2021
Zeit: 18:45
Ort: online
Leiter: Katharina Schwarz Fitness- und Vitaltrainerin
Freie Plätze: 0

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Rückbildungsgymnastik Plus online ab 26.01.21 - 271121PO

Rückbildungsgymnastik Plus In diesem Kurs findet zusätzlich zur Rückbildungsgymnastik im Anschluss an die Gymnastik in gemütlicher Runde ein Austausch. Ihr Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs w...

Rückbildungsgymnastik Plus online ab 26.01.21

55.00 €


Datum: 26.01.2021 – 30.03.2021
Zeit: 12:15
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter: Jenny Dittrich (Doula, Familienbegleitung)
Freie Plätze: 8

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Rückbildungsgymnastik Plus ab 26.01.21 - 271121P

Rückbildungsgymnastik Plus In diesem Kurs findet zusätzlich zur Rückbildungsgymnastik im Anschluss an die Gymnastik in gemütlicher Runde ein Austausch. Ihr Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs w...

Rückbildungsgymnastik Plus ab 26.01.21

55.00 €


Datum: 26.01.2021 – 30.03.2021
Zeit: 12:15
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter: Jenny Dittrich (Doula, Familienbegleitung)
Freie Plätze: 4

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Februar 2021

Rückbildungsgymnastik ab 10.02.21 - 371121

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 10.02.21

30.00 €


Datum: 10.02.2021 – 14.04.2021
Zeit: 11:15
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Ramona Förster (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 5

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März 2021

Rückbildungsgymnastik ab 02.03.21 - 271221

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 02.03.21

30.00 €


Datum: 02.03.2021 – 04.05.2021
Zeit: 10:45
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Barbara Jongsma-Türk (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 9

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Rückbildungsgymnastik ab 16.03.21 - 271121

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 16.03.21

30.00 €


Datum: 16.03.2021 – 18.05.2021
Zeit: 09:30
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Barbara Jongsma-Türk (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 8

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April 2021

Rückbildungsgymnastik Plus ab 13.04.21 - 271221P

Rückbildungsgymnastik Plus In diesem Kurs findet zusätzlich zur Rückbildungsgymnastik im Anschluss an die Gymnastik in gemütlicher Runde ein Austausch. Ihr Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs w...

Rückbildungsgymnastik Plus ab 13.04.21

55.00 €


Datum: 13.04.2021 – 15.06.2021
Zeit: 12:15
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter: Jenny Dittrich (Doula, Familienbegleitung)
Freie Plätze: 7

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Rückbildungsgymnastik abends ab 14.04.21 - 272221

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik abends ab 14.04.21

40.00 €


Datum: 14.04.2021 – 16.06.2021
Zeit: 18:45
Ort:
Leiter: Katharina Schwarz Fitness- und Vitaltrainerin
Freie Plätze: 5

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Rückbildungsgymnastik abends (online) ab 14.04.21 - 272221Z

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik abends (online) ab 14.04.21

40.00 €


Datum: 14.04.2021 – 16.06.2021
Zeit: 18:45
Ort: online
Leiter: Katharina Schwarz Fitness- und Vitaltrainerin
Freie Plätze: 6

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Rückbildungsgymnastik ab 16.04.21 - 571321

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 16.04.21

30.00 €


Datum: 16.04.2021 – 18.06.2021
Zeit: 09:30
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Barbara Jongsma-Türk (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 10

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Rückbildungsgymnastik ab 16.04.21 - 571421

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 16.04.21

30.00 €


Datum: 16.04.2021 – 18.06.2021
Zeit: 10:45
Ort:
Leiter: Barbara Jongsma-Türk (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 10

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Mai 2021

Rückbildungsgymnastik ab 05.05.21 - 371321

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 05.05.21

30.00 €


Datum: 05.05.2021 – 07.07.2021
Zeit: 10:00
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Ramona Förster (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 9

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Rückbildungsgymnastik ab 05.05.21 - 371421

Rückbildungsgymnastik Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch– und Beckenbodenmuskula...

Rückbildungsgymnastik ab 05.05.21

30.00 €


Datum: 05.05.2021 – 07.07.2021
Zeit: 11:15
Ort: Hebammenpraxis Kugelrund
Leiter: Ramona Förster (Hebamme)
Conny Leuchter (Kinderbetreuung)
Freie Plätze: 9

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