Pilates-Trainer November LICH

Mit der anerkannten  Pilates-Trainer Ausbildung bei superMAMAfitness qualifizierst du dich zu einem kompetenten Trainer und kannst selbstständig Kurse anbieten. Pilates ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode geprägt von fließenden Übergängen und einer bewussten Konzentration auf die Bewegungsausführung.

 

Du erlernst in diesem Kurs alles, um traditionelle und moderen Ansätze von Pilates effektiv anzuwenden, um die neueren sportwissenschaftlichen Ansätze einfließen zu lassen. Für das Trainieren Ihrer Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe erwerben Sie in dieser Ausbildung die dafür nötigen Grundlagen und Praxiskenntnisse, um Mattenübungen in Ihren Pilates-Kursen korrekt durchführen zu können. Durch die Erarbeitung des kompletten Kursprogramms bist du sofort in der Lage eigenständig gute Kurse anzubieten.

Vor unseren Praxistagen ist der Trainingstheorie-Onlinekurs zu absolvieren, damit wir an den beiden Praxistagen absolut intensiv alle Übungen in Praxis erleben können. 

 

Inhalte des Trainingtheorie - Onlinekurs

Modul 1:

Geschichte des Pilates

Grundprinzipien der Pilates-Methode

Modul 2:

Pilates-spezifische Anatomie

Modul 3:

Powerhouse

Modul 4:

Pilates Box

Modul 5:

Verbale Anleitung von Übungen

Visualisierung der Übungen

Modul 6:

Methodik & Didaktik

Aufbau von Pilateskursen

Inhalte der Praxistage:

  • Pilates Matwork Grundübungen
  • Varianten für unterschiedliche Leistungsstufen
  • Einsatz der Atmung beim Pilates
  • Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Haltungsschukung
  • Bewegungskorrektur
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Warm Up & Cool Down
  • Abwechslungsreiche Stundengestaltung
  • Jeweils 8 -Stundenbilder Einsteiger - Mittelstufe

 

Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben, den du zusammen mit den restlichen Unterlagen an den Praxistagen erhälst.

 

  • Onlinekurs Pilates inklusive Tutorium - 6 Videoeinheiten inklusive Theorie
  • Umfangreicher Skript mit bebilderten Übungen
  • fertige Stundenbilder für Einsteiger, Fortgeschrittene
  • Der Videokurs startet 4 Wochen vor den Praxistagen.

 

Kurs Pilates-Trainer November LICH
Nummer
Freie Plätze 2
Datum 20.11.2020 – 21.11.2020
Preis € 399.00
MwSt inkl.
Ort Lich
Heinrich-Neeb-Straße 32
35423 Lich
Kontakt superMAMAfitness Akademie
Turmgäßchen 7a
35423 Lich
Tel. 01777888110
www.supermamafitness-ausbildungsakadmie.de
Anmeldeschluss 13.11.2020 23:55
Status Garantierte Durchführung
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 20.11.2020 08:00 – 08:15 Heike Thierbach Lich Pilates-Trainer
2 21.11.2020 08:00 – 08:15 Heike Thierbach Lich Pilates-Trainer