Faszien-Trainer Onlinefortbildung START JEDERZEIT

Nicht nur Muskeln, Kreislauf, Koordination können und müssen trainiert werden. Auch die Faszien spielen bei der Kraftübertragung eine wesentliche Rolle, wie neueste Studien ergeben. Die Faszien bilden ein gigantisches Netzwerk von straffem, faserigem Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, uns stärkt und hält - ähnlich wie Wirbelsäule und gesamtes Skelett. Die Faszien geben uns Form. Wer in Form bleiben will, muss die Faszien in Form halten.

Nicht nur Muskeln, Kreislauf, Koordination können und müssen trainiert werden. Auch die Faszien spielen bei der Kraftübertragung eine wesentliche Rolle, wie neueste Studien ergeben. Die Faszien bilden ein gigantisches Netzwerk von straffem, faserigem Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, uns stärkt und hält - ähnlich wie Wirbelsäule und gesamtes Skelett. Die Faszien geben uns Form. Wer in Form bleiben will, muss die Faszien in Form halten.

 Modul 1:

  • Grundwissen Faszien
  • Faszientraining
  • Netzwerk Körper
  • Praxiseinheiten
  • Warm up Grundübungen

Modul 2:

  • Aufbau von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
  • Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
  • Funktion von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
  • Praxiseinheiten
  • Schwünge, Sprünge, Federungen

Modul 3:

  • Praxiseinheiten
  • Übungen Rückenlinie
  • Übungen Frontallinie
  • Übungen Laterallinie
  • Übungen Spirallinie

Modul 4:

  • Funktionelles Faszientraining
  • Dehnen
  • Massage
  • Praxiseinheiten

Modul 5:

  • Materialkunde
  • Selbstmassage mit Rolle und Triggerball

Modul 6:

  • Praxiseinheiten
  • Grundsätze des Trainings
  • Einbau in deine bestehenden Kurse und Personaltrainings
  • Stundenbilder

Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben.

  • Onlinekurs Faszientraining inklusive  Mastergruppe
  • Audiodateien für unterwegs
  • Videoeinheiten inklusive Theorie
  • Umfangreicher Skript mit bebilderten Übungen
  • fertige Stundenbilder
  • Lernerfolg durch Feedbackrunden in der Mastergruppe
  • Exklusive Facebook-Mastergruppe

    Der Kurs dauert 6 Wochen und jede Woche wird ein Modul freigeschaltet.

    Das Konzept ist bei der ZPP anerkannt.

 

 

 

Online-Kurs Faszien-Trainer Onlinefortbildung START JEDERZEIT
Nummer
Freie Plätze 5
Datum 01.07.2020 – 29.03.2023
Preis € 399.00
Ort
Kontakt superMAMAfitness Akademie
Turmgäßchen 7a
35423 Lich
Tel. 01777888110
www.supermamafitness-ausbildungsakadmie.de
Anmeldeschluss 27.05.2023 23:55
Status Gestartet, Einstieg noch möglich
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung