Der Lernkurs ist für Dich geeignet,
- wenn Du Experte für Ausdauertraining im Gesundheitssport werden möchtest.
- wenn Du Walking unterrichten möchtest.
- wenn Du gesundheitsorientierte und ausdauerfördernde Übungen erlernen möchtest.
- wenn Du tolle Ourdoorkurse leiten möchtest.
- wenn Du die Übungen in deine bestehenden Kurse einfließen lassen möchtest.
- wenn Du bereits Fitnesstrainer bist.
- Zusatzqualifikation für Krankenkassenkurse - anerkannt bei ZPP
Inhalte:
- Ausdauer in allgemeiner Betrachtung
- Was ist Ausdauertraining?
- Arten von Ausdauertraining
- Grundlagen
- Definitionen
- Trainingssteuerung
- Praxis Walking
- Grundtechniken, Haltungsschulung
- Informationsvermittlung und Warm-up
- Dehnung und Mobilisation
- Ausdauer- und Kräftigungsphase
- Cool-down
- Praxis Laufen
- Einweisung in das die beiden Kursprogramme
- Walking 10x60
- Laufen - Vom Walken zum Laufenn12x60
- Anerkennung gemäß § 20 SGB V als Präventionskurs
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- Im Preis enthalten:
- Kursmaterial über 60 Stunden
- 2 Einweisungen
- Walking 10 x 60 min
- Lauftraining 12x60 min
- Lehrunterlagen
- Teilnahmebescheinigung
Die Ersteinweisung ist bei der Buchung inklusive (Seit 01.07.2022) und für 3 Jahre gültig. Die Eintragung deiner Kurse bei der ZPP muss innerhalb von 4 Wochen erfolgen. Eine Rezertifizierung kann nach Ablauf der Gültigkeit bei uns erworben werden.
Seit Oktober 2022 ist es offiziell durch die ZPP erlaubt, die Einweisungen für die Konzepte auch ONLINE zu machen, somit ist dies einer Präsenzveranstaltung gleichgestellt worden.
Prüfung und Zertifikat:
Während des Onlinekurses legst Du eine Selbstkontrolle in Form einer Reflexion am Ende jeden Kapitels ab.
Du erhältst ein Zertifikat, das bescheinigt, dass Du an der Fortbildung teilgenommen hast.
Im Anschluss an die Fortbildung darfst du dich „Ausdauertrainer“ nennen.
Diese Fortbildung ist eine sogenannte Zusatzqualifikation.