Yoga für Mama (& Baby)

 

Manchmal braucht es einfach eine kleine Auszeit vom Alltag, denn das erste Babyjahr ist zwar wunderschön, aber auch der pure Wahnsinn!
In diesem

Postnatal-Yogakurs kannst du wieder neue Kraft schöpfen, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun. Neben meditativen Einheiten und leichten Atemübungen, arbeiten wir gezielt an deiner Körpermitte. Du lernst deinen Beckenboden (wieder) zu spüren und anzusteuern (sehr wichtig), du dehnst und kräftigst den gesamten Körper und machst dich fit für den Alltag! Fühl dich wieder wohl in deiner Haut!
Du kannst den Kurs alleine besuchen und einfach nur genießen oder mit deinem Baby zusammen. Je nach Alter des Babys und Tagesform, kannst du dein Baby immer wieder ganz spontan in die Übungen integrieren, Freude aneinander empfinden und dadurch die Bindung stärken.
Ganz nebenbei triffst du im Postnatal-Yoga auch immer wieder andere gleichgesinnte Mütter.

Der Kurs kann ab der 8. Woche nach der Geburt und das gesamte erste Babyjahr besucht werden.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du brauchst bequeme Kleidung, ein Handtuch bzw-Übungsmatte für dich, eine Babydecke für dein Baby und evtl. etwas zum Spielen.

 

Kurs Yoga für Mama (& Baby)
Nummer
Freie Plätze 7
Datum 21.10.2020 – 09.12.2020
Zeit 10:45 – 11:45
Preis € 80.00
Ort Päd Atelier
Am alten Bach 18
41470 Neuss
Kontakt Päd-Atelier
Am alten Bach 18
41470 Neuss
Tel. 01737300908
www.paed-atelier.de
Anmeldeschluss 20.10.2020 23:55
Status Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 21.10.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
2 28.10.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
3 04.11.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
4 11.11.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
5 18.11.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
6 25.11.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
7 02.12.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier
8 09.12.2020 10:45 – 11:45 Anna-Lena Kasprowicz Päd Atelier