Positive Psychologie, Glück und Humor in der Arbeit im psychosozialen Bereich

Wege zu mehr Gelassenheit

 

Kurzbeschreibung:

In diesem Seminar erfahren Sie über die Grundhaltung der Positiven Psychologie und Strategien, die Ihren persönlichen Glücksfaktor aktiv erhöhen:
Sie richten den Fokus eher auf die Lösung , als auf das Problem, können die Glücksmomente des Alltags wieder wahrnehmen, sind mit der Aufmerksamkeit öfter in der Gegenwart und können Ihre Stimmungslage immer öfter aktiv beeinflussen.
Stress und Ärger werden Ihnen nicht mehr den Alltag vermiesen. Sie erfahren über Strategien für mehr Spaß, mehr Leichtigkeit und Begeisterung.
Die positive Grundstimmung ist eine wichtige Basis, um mehr Humor in den Arbeitsalltag zu bringen. ​ 

 

Ziele:

Wissen über die Grundhaltung der Positiven Psychologie und der Anwendungsmöglichkeiten im Alltag

 

Inhalte:

  • Was ist Glück?
  • Ergebnisse der Glücks- und Gehirnforschung und wie sie für den Alltag umsetzbar sind
  • Trainieren positiver Emotionen
  • Achtsamkeitstraining
  • Thema Einstellung: halbvoll oder halbleer?
  • Bodyfeedback
  • Wahrnehmung von Entscheidungsfreiheit
  • Perspektivenwechsel, Distanzierung von Problemen
  • Humortechniken
  • Nutzen und Gefahren von Humor
  • Humor als Ressource

 

Methodik:

Theorieinputs, Diskussionen, Gruppenarbeiten

Zielgruppe:

Menschen, die im Psychosozialen Bereich tätig sind und Interessierte zum Glücklichsein

 

Referentin:

Mag. Heide-Marie Smolka 

  • Psychologin und Inhaberin der Firma Glückstraining
  • auf das Thema Glücksforschung spezialisiert und bietet dazu Vorträge und Seminare an
  • ist auch als Autorin tätig. 

 

www.heidemarie-smolka.at

 

 

 

Seminar Positive Psychologie, Glück und Humor in der Arbeit im psychosozialen Bereich
Nummer 03620
Datum 11/03/2020 – 12/03/2020
Dauer 2 Tag(e) - 2 Module
Wochentag Mi, Do
Preis € 249,00 – 269,00
MwSt inkl.
Kontakt Akademie für Gesundheits- und Sozialberufe
Pfeilgasse 16
1080 Vienna
Tel. 0676843072261
www.sozialakademie.at
Anmeldeschluss 08/03/2020 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Beschreibung Ort Adresse
1 11/03/2020 09:00 – 17:00 Positive Psychologie, Glück und Humor in der Arbeit im psychosozialen Bereich AGS Seminarraum Wels Durisolstraße 1, 4600 Wels
2 12/03/2020 09:00 – 17:00 Posititve Psychologie, Glück und Humor in der Arbeit im psychosozialen Bereich AGS Seminarraum Wels Durisolstraße 1, 4600 Wels